
У раціон варто додати відразу кілька видів кисломолочних продуктів.
Група вчених з Техаського університету A & M з'ясувала, що вживання витриманих сирів в помірній кількості впливає на тривалість життя. Так, наприклад, такі види сирів, як чеддер, брі та пармезан містять в собі хімічну речовину під назвою спермидин. Вживання такого елемента сприяє зниженню артеріального тиску, завдяки чому ймовірність серцевої недостатності знижується на 40%. Зменшуються й ризики формування інших захворювань серцево-судинної системи.
Вчені провели кілька лабораторних експериментів, в ході яких додавали до раціону випробуваний тваринам спермидин. Тривалість їх життя збільшувалася на 25%. Крім того, фахівці виявили здатність цих речовин пригнічувати розмноження пошкоджених клітин печінки. Завдяки цьому процесу можна уникнути фіброзу.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Ранкова атака на Київ була нетиповою, - Гнат
12:55 16 бер 2026.
Дезертир на замовлення РФ коригував повітряні атаки по Дніпру
12:30 16 бер 2026.
Терористи вдарили по житловому будинку у Запоріжжі: з-під завалів дістали жінку та дитину
12:15 16 бер 2026.
На Київщині збільшилась кількість жертв російського удару
11:55 16 бер 2026.
Понад 200 ворожих дронів атакували Україну цієї ночі та вранці
11:30 16 бер 2026.
У Молдові оголосили екологічну тривогу
11:15 16 бер 2026.
Уламки російських дронів впали на Майдані Незалежності
10:50 16 бер 2026.
США чекають на сім країн в Ормузькій протоці
10:30 16 бер 2026.
Ворожі дрони атакували Харків
10:10 16 бер 2026.
НАТО чекає дуже погане майбутнє, - Трамп
09:55 16 бер 2026.
Туск анонсував вихід Польщі з ЄС
09:30 16 бер 2026.































































