Чому у дітей порушується постава, пояснив ортопед та дав рекомендації перед 1 вересня

Напередодні 1 вересня не зайве нагадати батькам, що найнебезпечніший вік, в якому у дітей може сформуватися сколіоз, – від 5 до 12 років. Про це розповів лікар травматолог-ортопед Микола Бацаленко.

За статистикою ВООЗ, сколіоз, або деформація хребта, діагностується приблизно у 10% дітей, причому дівчатка хворіють у дев'ять разів частіше, ніж хлопчики.

Читайте також: Як вибрати правильний ранець для школяра – фахівці дали рекомендації

Від 5 до 12 років хребет інтенсивно зростає, це може тривати до 17-18 років, тобто до закінчення росту організму.

За словами лікаря, розвиток сколіозу пов'язаний як з інтенсивними стрибками росту, так і з неправильним положенням дитини за столом, відсутністю спорту та нерівномірними навантаженнями, наприклад, носінням портфеля в одній руці або рюкзака на одному плечі.

Ортопед розповів і про так зване порочне коло, коли ступінь сколіозу збільшується завдяки плоскостопості, а плоскостопість – завдяки сколіозу. При цьому на плоскостопість страждають близько половини всіх людей, причому 90% серед них – жінки.

Основними заходами боротьби з порушеннями постави у дітей травматолог назвав використання ортопедичних устілок, проходження курсу фізіотерапії та лікувальної фізкультури. Необхідні заняття спортом, що акцентує увагу на поставі, наприклад, кінним спортом або бальними танцями.

Дуже важливо стежити, щоб дитина рівно сиділа за столом і правильно носила рюкзак: лямки мають бути щільно підігнані, навантаження на них рівномірно розподілене. Носити рюкзак треба на двох плечах, а не на одному.

Тільки комплекс заходів спричинить ефективний результат, резюмував ортопед.

Фото: pixabay

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Як підготувати першокласника до школи - поради психолога