Денна норма походу в туалет по-маленькому - 8-10 разів.
Лікар Сабріна Бакстер, фахівець з органів малого таза, також відома як @nosuchthingastmi, пояснила, чому звичка ходити в туалет про всяк випадок шкодить здоров'ю.
За її словами, подібна практика «обманює» сечовий міхур. Орган звикає до сечовипускання, коли для цього немає потреби, і людина рідше відчуває природну потребу сама.
Читайте також: Три звички, які провокують геморой, назвали лікарі
«Якщо ви робите це час від часу, нічого страшного. Але якщо таке відбувається постійно, сечовий міхур ніколи не наповнюється належним чином», - пояснила експерт.
В результаті сечовий міхур може стиснутися: орган «розуміє», що тримати в собі великий обсяг сечі немає необхідності. Формується порочне коло: сечовий міхур звикає до частого сечовипускання, стискається, утримує менше сечі, тому виникає потреба ходити в туалет ще частіше.
Доктор пояснила, що потрібно дати сечовому міхуру нормально функціонувати, щоб не допустити нетримання. Важливо прислухатися до тіла: не ходити в туалет кожні десять хвилин, але і не терпіти до останнього. Вважається, що денна норма походу в туалет по-маленькому - 8-10 разів.
Як раніше повідомляла lenta.ua, вчені з'ясували скільки туалетного паперу оптимально використовувати за раз.
Фото: goodhouse.ru
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики розповіли, про яку хворобу попереджають часті відвідування туалету вночі
Олеся ЦвіркаНовини
Харві Вайнштейн сьогодні має постати перед новим судом
06:30 01 тра 2024.
Ділки хотіли заробити на продажу авто для ЗСУ
02:20 01 тра 2024.
Вчені попередили про настання пустель по всьому світу
23:45 30 кві 2024.
Французькі експерти дали Макрону нездійсненні рекомендації
23:20 30 кві 2024.
Голлівудська зірка пошкодувала про свою участь у супергеройському фільмі
22:45 30 кві 2024.
Парламент Норвегії ухвалив рішення щодо додаткової допомоги Україні
22:30 30 кві 2024.
У Пентагоні розповіли, скільки ракет ATACMS отримає Україна
22:15 30 кві 2024.
"Літаюча тарілка" залишиться у Києві назавжди
21:45 30 кві 2024.
У нью-йоркському суді над Дональдом Трампом розпочався важливий етап
21:30 30 кві 2024.
Травень розпочнеться в Україні розкішною погодою (Карта)
21:15 30 кві 2024.