Чистити зуби одразу після їжі небезпечно.
Щоденний ритуал чищення зубів необхідний для збереження здоров'я зубів і порожнини рота. Основна причина, з якої потрібно чистити зуби, - це запобігання утворенню нальоту - плівки бактерій, яка покриває ваші зуби, якщо ви не чистите їх належним чином. Нарощування зубного нальоту сприяє захворюванню ясен і карієсу. Однак якщо ви робите щось кожен день, це не обов'язково означає, що ви робите це добре.
Багато людей вважають, що чистка зубів після їжі є найдієвішим способом зберегти здоров'я зубів. Однак, за словами стоматолога Ханни Кінселл, це може принести більше шкоди, ніж користі повідомляє Express.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
«Багато людей чистять зуби відразу після їжі, тому що вони вважають, що важливо швидко позбутися від їжі», - говорить експерт.
Але чистка зубів після їжі може пошкодити ніжну зубну емаль, яка є першою і найважливішою лінією захисту від карієсу.
Читайте також: Як позбутися від зубного болю в домашніх умовах
Це пов'язано з тим, що продукти, що містять лимонну кислоту, можуть на деякий час пом'якшити зубну емаль, а чистка зубів відразу після їжі призведе до її пошкодження, пояснює Кінселл. Чистити зуби краще через півгодини після прийому їжі.
Ще однією розповсюдженою помилкою при чищенні є сильний тиск на щітку і, отже, зуби. Занадто великий тиск може призвести до повільного руйнування емалі, до підвищеної чутливості і викликати всихання і ерозію ясен.
Читайте також: Як позбутися від неприємного запаху з рота
Фото: pixabay.com
Олена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
США мають дозволити бити ракетами по Росії, - Зеленський
16:15 02 чер 2024.
На одній із станцій київського метро проведуть капітальний ремонт
15:55 02 чер 2024.
Зеленський візьме участь у саміті G7
15:15 02 чер 2024.
Чи є загроза для Золочева, відповіли у ЗСУ
14:55 02 чер 2024.
Україна запросила Палестину та Ізраїль на Саміт миру
14:15 02 чер 2024.
В Росію потрапляють елементи зброї з Китаю
13:55 02 чер 2024.
Екстрені відключення світла скасовано
13:15 02 чер 2024.
Під Миколаєвом сталася масштабна пожежа
12:55 02 чер 2024.
Зеленський відкинув ідеї Китаю
12:15 02 чер 2024.
Україна визнає Ізраїль та Палестину, - Зеленський
11:55 02 чер 2024.
КНДР продовжує сміттєві бомбардування Південної Кореї
11:15 02 чер 2024.