
Каша здатна знизити ризик хвороби на 5%.
Вчені з Орхуського університету Данії провели дослідження впливу вівсяної каші на організм людини. Виявляється, систематичне вживання продукту знижує ризик інсульту на 5%.
В ході дослідження вчені спостерігали протягом 13 років за 55 тисячами респондентів старше 55 років, які не мали інсульту в анамнезі. Учасників поділили на дві групи: перша група раз в тиждень їла вівсянку на сніданок, а друга вела звичайний спосіб життя. В результаті вдалося виявити певну закономірність, яка показу корисні властивості вівсянки. Виявляється, продукт здатний знизити ризик інсульту на 5%, якщо його систематично вживати. Справа в тому, що вівсяна каша зменшує рівень холестерину в крові, а це в свою чергу добре позначається на роботі серцево-судинної системи.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Все ж вчені рекомендують, крім правильного харчування, приділити увагу спорту. Фізичні вправи збільшать позитивний вплив здорової їжі, а також допоможуть зберегти здоров'я і красу на довгі роки.
Також бажано відмовитися від шкідливих звичок, оскільки вони повністю нівелюють позитивний ефект від їжі і спорту. Дотримання елементарних рекомендацій лікарів допоможе уникнути проблем зі здоров'ям у майбутньому.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
СБУ ліквідувала банду, яка тероризувала кілька регіонів України
16:30 08 вер 2025.
Найбільш інвестиційно привабливі міста України втрачають сотні мільйонів через правовий вакуум у будівництві: влада блокує розвиток історичних ареалів
16:20 08 вер 2025.
Посол ЄС стверджує, що по будівлі Кабміну вдарили «Іскандером»
16:15 08 вер 2025.
В Україну з Хорватії відправлено 40 тонн гуманітарної допомоги за сприяння Favbet Foundation
16:00 08 вер 2025.
Поліцейський застрелився біля кладовища у Кривому Розі
15:55 08 вер 2025.
Орбан хоче розділити Україну на три частини
15:15 08 вер 2025.
У Києві завершили аварійно-рятувальні роботи
14:55 08 вер 2025.
Вечір Малевича в ЦУМ Київ: кіно, мода та мистецтво в одному просторі
14:44 08 вер 2025.
Окупанти планують збудувати військовий об'єкт на «Азовсталі»
14:30 08 вер 2025.
В Ізраїлі невідомі відкрили стрілянину на автобусній зупинці
14:15 08 вер 2025.