
Людський мозок здатний зберегти до петабайта інформації.
Британські вчені назвали кращу для роботи мозку добавку, це гормон ірізін. Як передбачається, він бере участь в адаптації м'язів до навантажень, а також у розщепленні жирів – за це ірізін назвали «жироспалювачем». Зараз вчені активно продовжують вивчати інші властивості речовини.
Так, згідно з останніми дослідженнями, ірізін або його білок-попередник FNDC5 здатні покращувати пам'ять і синаптичну пластичність. Передбачається, що ірізін покращує синтез білків у нейронах гіпокампу і стимулює роботу «сигнального шляху» в мозку. Без синтезу білка FNDC5 пам'ять і синаптична пластичність погіршуються.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Гормон ірізін виробляється в організмі при фізичній активності. Передбачається, що фізична активність може стати гарною терапією для відновлення або захисту функцій синапсів і запобігання зниженню когнітивних функцій.

Ми повинні задіяти закладену в нас витривалість, щоб підтримувати тіло і мозок в оптимальному стані. Кращою рекомендацією буде режим фізичної активності: здійснювати тривалі прогулянки або пробіжки щодня, бігати на довгі дистанції пару раз на тиждень.
Пам'ятайте: краще робити щось, ніж нічого.
Фото: polonsil
Ольга ЛевкунНовини
Зеленський готовий зустрітися з Орбаном
15:15 05 вер 2025.
На Київщині виявили російську ракету
14:55 05 вер 2025.
Зеленський хоче, щоб Орбан почув сигнал від Трампа
14:30 05 вер 2025.
Крипто-2025 у цифрах: 10 ключових показників від Binance Research
14:15 05 вер 2025.
Прикордонники «врятували» 80 чоловіків
13:55 05 вер 2025.
У держбюджеті немає грошей на зарплати вчителям
13:30 05 вер 2025.
Підліток готував масову різанину в одній зі шкіл Закарпаття
13:15 05 вер 2025.
Окупанти вбили депутата Херсонської облради
12:55 05 вер 2025.
На Чернігівщині зросла кількість поранених
12:30 05 вер 2025.
Путін запевняє, що поважатиме гарантії безпеки для України
12:15 05 вер 2025.
Керівника аеропорту Одеси звинувачують у збитках на 15 мільйонів
11:55 05 вер 2025.