
Вплив меду на здоров'я та самопочуття людей пов'язаний із високою концентрацією фенольних компонентів.
Дослідники з Університету Гранади (Іспанія) розглянули існуючі дані про вплив вживання меду на здоров'я людини і з'ясували, що цей продукт позитивно впливає на багато систем організму. Результати роботи вчених опубліковані в журналі Nutrients.
Фахівці проаналізували 48 клінічних випробувань, у яких взяли участь 3655 осіб, середній вік яких склав 30 років. Якість включених до огляду досліджень було оцінено з використанням шкали PEDro.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Результати роботи вчених показали, що регулярне вживання натурального меду знижує рівень тригліцеридів у крові, ліпопротеїнів низької щільності (поганого холестерину) і глюкози натще. Також мед допомагає контролювати вагу, знижує артеріальний тиск, зменшує частоту та тяжкість кашлю, покращує сон та прискорює загоєння ран.
Позитивний вплив меду на здоров'я та самопочуття людей пов'язане з високою концентрацією фенольних компонентів і залежить від його якості, тому необхідно ретельно вибирати цей продукт, щоб не купити підробку, в якій практично немає корисних речовин.
Фото: pexels.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Дієтологи назвали найкращий овоч у боротьбі з "поганим" холестерином
Читайте також: Медики назвали спецію, яка допоможе в лікуванні головного болю, кашлю та діабету
Олена КовальНовини
Туристи виселяють мешканців Барселони з їхніх квартир
22:45 16 чер 2025.
У Гаазі відбудеться засідання Ради Україна-НАТО
22:30 16 чер 2025.
ЄС продовжив санкції проти Росії за окупацію Криму
22:15 16 чер 2025.
Туристи зламали в італійському музеї "стілець Ван Гога"
21:45 16 чер 2025.
В Україні оголошено повітряну тривогу
21:35 16 чер 2025.
Ізраїль вдарив по телестудії державного каналу Ірану IRINN у Тегерані
20:45 16 чер 2025.
У Європі різко негативно поставилися до ідеї "посередництва Путіна"
20:30 16 чер 2025.
На війні загинув український художник-монументаліст Михайло Климченко
20:15 16 чер 2025.
В Угорщині чоловік хотів мечем відрубати голову Орбану
19:55 16 чер 2025.
Масштабну корупційну схему виявили на закупівлях техніки для ЗСУ
19:30 16 чер 2025.
Чому Україна не може бути нейтральною державою, відповів Зеленський
19:15 16 чер 2025.