Вчені назвали простий спосіб поліпшення пам'яті

Вчені в рамках проведеного дослідження виявили новий спосіб поліпшення короткочасної пам'яті. Як виявилося, позитивним чином на неї впливає медитація.

Автори роботи вирішили організувати експеримент за участю добровольців, яких розділили на три групи. Перша протягом восьми хвилин слухала уривок з книги "Хоббіт" авторства Джона Толкіна, друга витратила цей час на медитацію, третя - займалася звичними справами. Потім всім треба було пройти тест на швидке розпізнавання обличч, пише Psychological Reports. Кращі результати показали учасники другої групи.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Дослідники відзначають, що існує велика кількість технік медитації, однак поки неясно, яким саме чином вони відображаються на здатності до запам'ятовування. Встановити це планується в рамках майбутніх робіт.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.