Як прочистити судини без ліків розповіли медики

Ні для кого не секрет, що засмічення артерій може призвести до інфаркту або інсульту. Зокрема, саме засмічення відбувається через накопичення холестерину на внутрішніх стінках кровоносних судин і зниження їх ємності. Щоб уникнути цього, кровоносні судини повинні бути чистими.

Експерти назвали кілька безпечних засобів для очищення артерій.

Однин з таких засобів легко приготувати з продуктів, які завжди можна знайти на кухні або в найближчому магазині. Для цього знадобиться: 2 столові ложки тертого імбиру, 100 г родзинок, 4 столові ложки зеленого чаю, 1 літр води і 2 столові ложки меду.

Насамперед варто закип'ятити воду і додати в неї родзинки, залишивши на вогні ще 10 хвилин. Потім зняти каструлю з вогню, додати зелений чай і тертий імбир. Далі потрібно накрити каструлю кришкою і дати настоятися протягом ночі.

Вранці суміш потрібно процідити, а потім додати мед. Рекомендується приймати по 150-200 мілілітрів суміші за півгодини до їжі.

Медики також рекомендують уникати жирної і смаженої їжі, споживати більше фруктів і овочів, що містять клітковину і антиоксиданти.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.