Вчені з'ясували, який сніданок знижує ризик появи діабету

Американські вчені, що представляють Північно-Західний університет в Чикаго, заявляють, що ранній сніданок знижує ризик появи діабету. Результати наукової роботи будуть опубліковані в рамках щорічної конференції товариства ендокринологів ENDO 2021.

Для дослідження вчені запросили 10,5 тисячі дорослих жителів США, яких розділили на шість груп. Кожна мала свій певний інтервал прийому їжі. У тих добровольців, які снідали до 8:30 ранку і мали інтервал 10-13 годин, рівень цукру був нижче, ніж у інших піддослідних. Згідно з аналізами, інсулінорезистентність також була нижче у людей, що снідали рано вранці.

За словами ендокринолога Маррей Алі, мета дослідження полягає в розширенні розуміння дієтичних стратегій. Це допоможе у вирішенні зростаючої проблеми з діабетом, оскільки дуже багато людей схильні до цього стану.

Фото: Pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.