Медики розповіли про лікувальні властивості ананаса

Ананас є не тільки смачним плодом,який активно застосовується в кулінарії, а й надзвичайно корисним. Медики розповіли, що екзотичний фрукт знижує артеріальний тиск, захищає від раку і має ряд інших важливих для здоров'я переваг.

Ананаси містять велику кількість розчинних і нерозчинних волокон, що стимулюють проходження їжі по травному тракту. Фахівці рекомендують регулярно вживати тропічний плід, щоб уникнути синдрому роздратованого кишечника, запорів, діареї.

У списку позитивних властивостей ананасів виявилися зміцнення кісток, оздоровлення ротової порожнини, придушення кашлю. Фрукти містять вітамін С і бромелайн, завдяки яким ананаси зможуть стати гідною заміною сиропів від кашлю.

У числі різних речовин, що містяться в плодах, присутній марганець. Він дозволяє знизити ризик розвитку раку, оскільки бере участь у виробленні супероксиддисмутази. Йдеться про антиоксидантний фермент, завдяки якому знижується кількість вільних радикалів, що провокують небезпечну патологію.

Включити ананаси в раціон слід і тому, що вони підвищують рівень калію в організмі, підтримуючи рівень кров'яного тиску; зменшують симптоми артриту; покращують стан шкіри і кровообіг.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.