Здоров'я Харчування

Медики пояснили, кому категорично не можна їсти огірки

13:09 22 чер.  496 Читайте на: УКР РУС

В овочі містяться вітаміни B1, B2 і C, калій, фосфор, магній, залізо, каротин.

Огірок має ряд переваг: він містить велику кількість корисних речовин і мінералів. Однак продукт безпечний далеко не для всіх. Медики перерахували категорії людей, яким вживання огірків протипоказано, повідомляють ЗМІ.

В першу чергу це стосується людей, які мають проблеми з нирками. При хронічному нефриті, нирковій недостатності і каменях в нирках їсти огірки небажано. Справа в тому, що овоч на 95% складається з води. Через це виникають проблеми з контролем кількості споживаної рідини.

Проблеми зі шлунком і дванадцятипалої кишкою також є протипоказанням для вживання огірка.

Однак інші люди можуть сміливо їсти овоч. Більш того, він принесе організму користь. У продукті містяться такі корисні сполуки, як вітаміни B1, B2 і C, калій, фосфор, магній, залізо, каротин і багато інших.

Особливо корисний продукт буде для людей, що зазнають проблеми з ендокринною та серцево-судинною системами.

Фото: pixabay.com

Найпопулярніше