Здоров'ядослідження

Медики порівняли перегляд телевізора з популярною згубною звичкою

14:30 18 жов 2021.  231Читайте на: УКРРУС

Сидіння протягом однієї години має такий самий тягар для здоров'я, як втрата 11 хвилин життя.

Експерти вважають, що час сидіння перед телевізором так само згубно для тривалості життя, як куріння сигарет.

Консультант хірурга-ортопеда і спинального хірурга Джордж Ампат має намір підкреслити, наскільки небезпечним може бути сидячий спосіб життя для різних аспектів здоров'я, включаючи здоров'я серця і суглобів, артеріальний тиск і когнітивні здібності. Його дослідження також показує, що понад 60% операцій на спині можна уникнути за допомогою вправ і більш активного способу життя. Про це пише Еxpress.

Читайте також: Медики розповіли, як зменшити наслідки для здоров'я від сидячого способу життя

Доктор Ампат прийшов до своїх висновків після перегляду ряду досліджень.

Директор Британського товариства медицини способу життя, який також є почесним лектором університету Ліверпуля, представить своє дослідження терапевтам, хірургам і іншим медикам в лікарні Королівського університету Ліверпуля в наступному місяці.

Його висновки пішли за сплеском перегляду телепрограм і потокової передачі через обмеження.

У своєму недавньому звіті Ofcom виявив, що в минулому році сім'ї, як правило, витрачали майже шість годин на день на перегляд каналів, потокових сервісів і онлайн-контенту.

Екранний час вирісі в середньому до п'яти годин 40 хвилин в день, що на 50 хвилин більше, ніж в попередньому році.

Медик стверджує, що тривала бездіяльність, і зокрема «пасивний перегляд телевізора», шкідливі як для мозку, так і для тіла.

А сидіння протягом однієї години має такий самий тягар для здоров'я, як втрата 11 хвилин життя - те ж саме, що викурити одну сигарету.

Сидячий спосіб життя також призводить до втрати м'язової маси, викликаючи підвищений знос суглобів.

В одному дослідженні порівнювали когнітивні функції довічних глядачів і тих, хто їх не дивився, серед людей старше 65 років.

З урахуванням факторів способу життя дослідження показало, що люди, які не є телеглядачами, страждали деменцією значно рідше.

Фото: pixabay.com

Читайте також: Шокуючі наслідки сидячого способу життя виявили вчені

Елена Коваль

Новини

Найпопулярніше