Здоров'я Діагностика

Медики назвали симптоми, які вказують на непереносимість лактози

17:20 03 сер.  150 Читайте на: УКР РУС

З віком організм важче переробляє молочний цукор.

Все більше дорослих людей починають відмовлятися від вживання молочних виробів через непереносимість лактози. Це відбувається через те, що з віком організму стає все важче переробити молочний цукор.

Медики дали кілька рекомендацій, які допоможуть визначити наявність непереносимості лактози. В першу чергу варто звернути увагу на травну систему. Явна ознака проблем - це здуття живота або діарея через кілька годин після прийому навіть незначної кількості молока, наприклад, латте.

Для більш точного визначення недуги потрібно звернутися до лікарів і пройти аналіз на наявність в крові галактози.

Для тих, хто переживає за свій стан, медики рекомендують вживати продукти з найнижчим вмістом лактози: йогурти, тверді сири і вершки. Також можна їсти згущене молоко і морозиво.

Фото: pixabay.com

Новини

Найпопулярніше