Здоров'я Харчування

Медики назвали простий продукт, що допомагає швидко скинути вагу

19:10 21 лип.  230 Читайте на: УКР РУС

У продукті присутні поживні речовини.

При схудненні можна сміливо включити до раціону харчування яйця, вважає іспанський дієтолог Айтор Санчес. Він заявив, що даний продукт не має особливих властивостей, пов'язаних з позбавленням зайвої ваги.

Однак яйця пов'язані з більш низькими показниками надмірної ваги і ожиріння.

Зокрема, людина може довго відчувати насичення після вживання білкових продуктів. Так, яйця рекомендується їсти на сніданок, щоб забезпечити продуктивне початок дня. Крім того, в продукті присутні поживні речовини, які надають користь організму.

Фото: pixabay.com

Найпопулярніше