Медики назвали найефективніший спосіб зниження ризику інсульту

Інсульт є небезпечною формою захворювання серцево-судинної системи, при якій неймовірно високий ризик летального результату. Навіть в тому випадку, коли пацієнта вдається врятувати завдяки своєчасно наданій медичній допомозі, людину чекає тривалий і непростий період реабілітації. З цієї причини тим, хто знаходиться в групі ризику, слід виконувати весь комплекс необхідних профілактичних заходів.

Експерти з Великобританії провели аналіз наявних досліджень і змогли встановити, який спосіб зниження ризику інсульту є найбільш ефективним. Як виявилося, метод надзвичайно цікавий і приємний. Вчені з'ясували, що літнім людям варто частіше займатися роботою в саду і городі: даний вид активності здатний знизити ризики серйозного захворювання більш ніж на 10%.

Крім іншого, робота на землі здатна заспокоїти нервову систему і виступити в якості профілактики депресії. До того ж робота в саду і городі не має ніяких побічних ефектів і особливих протипоказань.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.