Дієтологи назвали калорійну бомбу для схуднення

Не всі жирні й калорійні продукти заважають схудненню. Навіть навпаки: фахівці назвали справжню калорійну бомбу для схуднення. Цей продукт дає цікавий ефект: зниження обсягів живота.

Дослідження показали, що для схуднення в області живота відмінно підходить кокосове масло. Якщо замінити звичайну соняшникову або інше поширене масло кокосовим, то можна швидше зменшити саме жирові відкладення на талії.

Кокосове масло має в складі запас необхідних організму жирних кислот, які прискорюють метаболізм. Ефект схуднення обумовлений тратою власних калорій з огляду на те, що організм почав отримувати необхідні йому жири.

В ході дослідження вчені з'ясували, що 15-30 грамів кокосового масла, доданого в їжу протягом дня, дозволяє втратити 120 калорій на добу, взагалі нічого не роблячи. Випробовувані так схудли на 2,8 сантиметрів в області живота за 4 тижні, пише джерело.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.