
Взаємовідносини набагато важливіше, ніж фізичні вправи.
Коли виникають проблеми зі здоров'ям, люди часто вдаються до допомоги медиків, фахівців з харчування. Звичайно, все це необхідно зробити, якщо мова йде про фізичне здоров'я. Однак коли страждає тіло, то в занепад приходить загальне самопочуття людини. Якщо додати до звичайного лікування просте спілкування з людьми, стверджують фахівці, то людина може набагато швидше одужати.
Результати дослідження, проведені експертами показали вплив спілкування на самопочуття людини. Саме позитивне спілкування здатне зменшити стрес, а також збільшити частку щастя і благополуччя. Взаємовідносини набагато важливіше, ніж фізичні вправи.
Співавтор дослідження професор інформатики та інженерії Університету Нотр-Дам Нітеш Чавла зазначив, що часто підтримка сім'ї і близьких надає набагато більший вплив на психічне і фізичне здоров'я, ніж медичне втручання.
Здорове соціальне життя може помітно поліпшити настрій і сон, підштовхує до скоєння позитивних дій, а також зміцнює роботу серцево-судинної системи і в результаті сприяє одужанню. Також дослідження підтвердили можливість посилення ефекту здорового поведінки при фізичних навантаженнях.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: super.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Визначено найбагатші сім'ї світу
Читайте також: Психологи визначили, скільки потрібно працювати, щоб зберегти здоров'я
Олена КовальНовини
Туреччина разом із США хоче завершити війну в Україні
03:30 08 чер 2025.
У Німеччині оцінили спецоперацію «Павутина»
01:15 08 чер 2025.
Україна отримає військову допомогу на $25 мільйонів
23:15 07 чер 2025.
Зеленський повідомив про знищення «Іскандерів», вертольотів та логістики окупантів
22:15 07 чер 2025.
Удар по Харкову: понад 40 поранених
21:15 07 чер 2025.
Окупанти вдарили по дитячій залізниці у Харкові
20:10 07 чер 2025.
РФ завдала удару по центру Харкова, є загиблі
19:15 07 чер 2025.
Народна дипломатія: діти українських військових відпочиватимуть в Італії
18:22 07 чер 2025.
У Харкові зросла кількість поранених
18:15 07 чер 2025.
Спецоперація «Павутина»: СБУ оприлюднила нове відео
17:55 07 чер 2025.