
Взаємовідносини набагато важливіше, ніж фізичні вправи.
Коли виникають проблеми зі здоров'ям, люди часто вдаються до допомоги медиків, фахівців з харчування. Звичайно, все це необхідно зробити, якщо мова йде про фізичне здоров'я. Однак коли страждає тіло, то в занепад приходить загальне самопочуття людини. Якщо додати до звичайного лікування просте спілкування з людьми, стверджують фахівці, то людина може набагато швидше одужати.
Результати дослідження, проведені експертами показали вплив спілкування на самопочуття людини. Саме позитивне спілкування здатне зменшити стрес, а також збільшити частку щастя і благополуччя. Взаємовідносини набагато важливіше, ніж фізичні вправи.
Співавтор дослідження професор інформатики та інженерії Університету Нотр-Дам Нітеш Чавла зазначив, що часто підтримка сім'ї і близьких надає набагато більший вплив на психічне і фізичне здоров'я, ніж медичне втручання.
Здорове соціальне життя може помітно поліпшити настрій і сон, підштовхує до скоєння позитивних дій, а також зміцнює роботу серцево-судинної системи і в результаті сприяє одужанню. Також дослідження підтвердили можливість посилення ефекту здорового поведінки при фізичних навантаженнях.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: super.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Визначено найбагатші сім'ї світу
Читайте також: Психологи визначили, скільки потрібно працювати, щоб зберегти здоров'я
Олена КовальНовини
Зеленський відвідає саміт НАТО у Гаазі
21:50 25 тра 2025.
Коли запрацює метро на Виноградар, розповів Кличко
20:50 25 тра 2025.
Прогноз погоди на червень дав Укргідрометцентр
18:00 25 тра 2025.
Киян попередили про різке підвищення тарифів на опалення та гарячу воду
17:20 25 тра 2025.
Про особливості нічної повітряної атаки РФ по Україні розповів Ігнат
16:50 25 тра 2025.
Нідерланди завершують передачу Україні F-16
16:20 25 тра 2025.
Названо строк та напрямки нового наступу Росії
15:50 25 тра 2025.
Україна перейде на новий стандарт напруги в розетках з липня
15:20 25 тра 2025.
Втрати росіян у війні з Україною підрахували у Генштабі ЗСУ
14:50 25 тра 2025.