Стало відомо, як схуднути за допомогою жуйки

Жувальні гумки можуть приносити організму користь, сприяючи схудненню, якщо їх жувати при ходьбі, з'ясували японські вчені з токійського університету Васеда.

Вчені спостерігали 46 осіб, вік яких становив від 21 року до 69 років. Випробовуваних розділили на групи: членам першої дали по дві жуйки, щоб вони їх жували при ходьбі протягом 15 хвилин, другий - порошок, який містив ті ж інгредієнти, що і гумка, повідомляє Journal of Physical Therapy Science.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

При дослідженні вимірювалися частота серцевих скорочень, витрата організмом енергії і пройдену відстань. В результаті з'ясувалося, що частота серцевих скорочень у людей з першої групи була в два рази вище, ніж у представників другої. При цьому самий позитивний ефект зафіксували у літніх піддослідних.

"Дослідження показало, що жування жуйки при прогулянках у людей середнього віку збільшувало витрату енергії і дистанцію", - розповіли автори нового дослідження.

За словами вчених, якщо комбінувати фізичні вправи і вживання жувальної гумки, можна впливати на свою вагу. При цьому дослідники не змогли підрахувати, скільки жувальних рухів зробили люди, за якими спостерігали, тому досліди будуть продовжені, щоб врахувати цей фактор в подальшому. 

Фото: Cosmopolitan

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Дієтологи пояснили плюси та мінуси інтервального і тривалого голодування

Читайте також: Медики назвали різкі перепади ваги ознакою небезпечного захворювання