
Довголіття визначається лише двома факторами.
Всіх довгожителів об'єднує ряд загальних звичок. Крім того, довголіття буде визначатися двома факторами: приблизно на 20% - генетикою і близько 80% - способом життя.
У довгожителів практично немає шкідливих звичок: вони не зловживають алкоголем і не курять. Вони фізично досить активні і соціально адаптовані.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Як правило, довгожителі, після того як виходять на пенсію, продовжують активно спілкуватися, вони не перестають працювати, займаються громадською діяльністю. Крім того, вони вживають багато овочів і фруктів.
Генетика теж важлива: шанси прожити довше збільшуються, якщо в роду були довгожителі.
Чим людина інтелектуально активніша, тим більше вона когнітивно функціонує.
Фото: Вокруг Света Україна
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Земельну схему на 160 мільйонів виявили під Києвом
12:15 06 вер 2025.
«Укрзалізниця» відкрила продаж квитків на поїзди до ЄС євроколією
11:55 06 вер 2025.
Окупанти вдарили залізницею поблизу Слов'янська.
11:15 06 вер 2025.
Трамп вимагає від Європи гарантій безпеки для України
10:50 06 вер 2025.
Очільник області з делегатами взяли участь у засіданні Конгресу місцевих та регіональних влад
10:30 06 вер 2025.
Зеленський чекає Путіна у Києві
10:10 06 вер 2025.
Сили ППО знищили понад 65 ворожих дронів цієї ночі
09:50 06 вер 2025.
Війна в Україні закінчиться, - Трамп
09:15 06 вер 2025.
Мешканці Києва задекларували понад 1000 одиниць вогнепальної зброї
04:40 06 вер 2025.
Українські діти повернулися додому з окупації
23:20 05 вер 2025.