
Зайву вироблення гормону росту, що прискорює старіння, стримає нізкобелковую дієта.
Шотландський вчений Рупі Ожла розповів, як потрібно харчуватися для збереження молодості шкіри. За словами одного з провідних британських нутриціологів, омолодити і оздоровити організм допоможе їжа з високим вмістом антиоксидантів, колагену і мінералів. Слід вживати в їжу багато фруктів і овочів, якісних жирів у вигляді горіхів і насіння, а також продуктів з високим вмістом волокон і цільної необробленої їжі.
Крім того, зайву вироблення гормону росту, що прискорює старіння, стримає нізкобелковую дієта, пише The Sun.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Відмовитися коштує від їжі з високим вмістом заліза, в тому числі червоного м'яса, додав фахівець з Ашеровского інституту Единбурзького університету.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олеся ЦвіркаНовини
На Вінниччині викрили масштабне виробництво цигарок
02:20 05 вер 2025.
Західні ЗМІ аналізують внесок Джорджіо Армані у світ моди
23:10 04 вер 2025.
Поліція закрила найбільший у світі піратський сайт спортивних трансляцій
21:45 04 вер 2025.
Наступного тижня можуть продати київський Житній ринок
21:15 04 вер 2025.
Серед загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні був українець
20:45 04 вер 2025.
Володимир Зеленський розповів про бесіду з Дональдом Трампом
20:15 04 вер 2025.
У РФ бачать «тривожні ознаки» в економіці
19:55 04 вер 2025.
Російські окупанти завдали ракетного удару по Одеській області
19:30 04 вер 2025.