Популярна українська актриса поділилася докладними рекомендаціями, як уберегтися від коронавируса

Популярна актриса Ольга Сумська в своєму блозі в фейсбуці докладно розповіла як уберегтися від коронавируса, посилаючись, зокрема на рекомендації японських лікарів.

«Якщо у вас нежить і мокрота при застуді, ви не можете бути носієм коронавирусной інфекції. Коронавірусних пневмонія - це сухий кашель без нежиті. Це найпростіший спосіб визначити, яка у вас інфекція.

Вірус Ухань не є термостійким і гине при температурі 26-27 градусів. Тому пийте більше гарячої води. Найчастіше і довше будьте під сонцем. Гаряча вода не ліки, але вона корисна для здоров'я і ефективна при всіх віруси.

Рада лікаря по коронавірус:

1. Вірус досить великий за розміром (діаметр комірки становить близько 400-500 нм), тому звичайна мед. маска в принципі може його відфільтрувати. Якщо заражений чхає перед вами або пройде на відстані до 3 метрів від вас, сповільніть крок і зараза просто впаде на землю, літати вона не може.

2. Якщо вірус потрапив на поверхню металу, він проживе не менше 12 годин. Тому, якщо ви стикнулися з будь-якої металевої поверхнею, ретельно вимийте руки з милом.

3. Вірус може залишатися активним на тканини протягом 6-12 годин. Звичайний пральний порошок повинен вбити вірус. Зимовий одяг досить просушити на сонці, щоб убити вірус.

Про симптоми безпосередньо самого захворювання, - пневмонії, викликаної коронавірусів:

1. Після проникнення в горло може з'явитися сухість горла, яка зустрічається при ангіні. Триватиме 3-4 дня.

2. Потім вірус буде зливатися з носової рідиною, потрапляти в трахею, а потім в легені і викликає запалення легенів. Цей процес займе від 5 до 6 днів.

3. При короновірусні пневмонії з'являється висока температура і утруднене дихання. Закладеність носа не схожа на типову закладеність, з'являється відчуття, що ви тонете в воді. В цьому випадку слід негайно звернутися до лікаря.

Про профілактику:

1. Найпоширеніший спосіб заразитися - це доторкатися до людей, тому потрібно часто мити руки. Вірус може жити тільки на ваших руках, протягом 5-10 хвилин. Але за ці 5-10 хвилин може статися що завгодно (ви можете потерти руками очі або доторкнутися до носа).

2. На додаток до частого миття рук ви можете полоскати горло "Бетадіном", щоб усунути або мінімізувати дії мікробів, поки ті ще знаходяться в горлі (перед тим, як потрапити в легені).

Будьте гранично уважні і обережні, пийте більше підігрітої води.

Новий коронавірус NCP може не проявляти ознак інфекції протягом багатьох днів, тоді як можна дізнатися, чи інфікована людина?

За останніми даними, інкубаційний період може тривати до 28 днів, перш ніж симптоми COVID-19 стануть очевидними.

На той час, коли у людини піднімається температура і з'являється кашель, і він потрапляє в лікарню, - в легких зазвичай виявляють фіброз на 50%, і вже занадто пізно!

Тайванські експерти радять просту самоперевірку, яку ми можемо проводити щоранку:

Зробіть глибокий вдих і затримайте дихання більш, ніж на 10 секунд.

Якщо ви успішно завершите його, чи не кашляючи, не відчуваючи дискомфорту, закладеності, сорому і т.п., то це доводить, що в легенях немає фіброзу, і це вказує на відсутність інфекції.

КОНСУЛЬТАЦІЯ японських лікарів, які лікують COVID-19. Кожен повинен стежити за тим, щоб ваш рот і горло були вологими, а не сухими.

Робіть кілька ковтків води кожні 15 хвилин.

ЧОМУ?

Навіть якщо вірус потрапить в ваш рот, питна вода або інші рідини вимивають їх через стравохід в шлунок, а там КИСЛОТИ в шлунку вб'ють весь вірус.

Якщо ви не п'єте достатньо води регулярно, вірус може проникнути у ваші дихальні шляхи і потрапити в легені.

Це дуже небезпечно".

За годину інформацією Ольги Сумської поділилося близько 200 чоловік.

ФОТО: фейсбук