Онкологи назвали п'ять продуктів харчування, які провокують рак

Онкологічні захворювання як і раніше посідають перше місце за рівнем смертності в країнах з високим рівнем розвитку медичного обслуговування. По всьому світу рак теж знаходиться на лідируючих позиціях. 
Захворювання важко діагностувати на ранніх стадіях, а на пізніх воно практично не піддається лікуванню. До його розвитку призводить безліч факторів, включаючи раціон харчування.

Онкологи склали список продуктів, які стають причиною розвитку онкології:

Цукор
Під забороною повинні знаходитися всі продукти, де в надлишку присутній цукор. Як правило, мова йде про газовану воду, напівфабрикати, покупні кондитерські вироби, йогурти, готові сніданки. Перш ніж купувати продукт, необхідно ознайомитися з його складом. Також слід обмежити себе від вживання цукру в чистому вигляді.

М'ясні напівфабрикати
Тим, хто веде здоровий спосіб життя і хоче захиститися від розвитку онкології, слід обходити стороною м'ясний відділ у магазині. Бекон, сосиски, ковбаса, шинка є джерелами токсичних речовин, які руйнують організм зсередини. Крім іншого, під час виробництва цих продуктів використовується м'ясо далеко не кращої якості.

Червоне м'ясо
Експерти країн СНД неохоче включають цей продукт до списку небезпечних, в той час як західні вчені давно довели взаємозв'язок між надмірним вживанням червоного м'яса і онкологією. Безпечним вважається 150 гр м'яса два рази в тиждень. Найнебезпечнішим для здоров'я способом приготування м'яса є його жарка на соняшниковій олії.

Трансжири
Небезпеку становлять маргарин, майонез, деякі види вершкового масла (де вказано менший відсоток жирності, ніж необхідно), фастфуд, кондитерські вироби з використанням маргарину. Вони чинять на організм руйнівний вплив, що з часом призводить до утворення злоякісної пухлини.

Продукти після обробки
Йдеться про чіпси, крекери, готові сніданки та інше. Це чинить негативний вплив на здоров'я. Перевагу варто надавати натуральній їжі рослинного походження - овочам, зелені, ягодам, фруктам. Крім іншого, краще купувати місцеві продукти - так вище шанс поласувати органічними овочами і фруктами.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.