
Артрит - це хворобливий стан, що характеризується набряканням суглобів, який з часом може загрожувати рухливості.
Артрит - одне з найпоширеніших захворювань в Європі, від нього страждають десятки мільйонів людей. Дослідження незмінно підкреслюють важливість зміни способу життя для зменшення симптомів, при цьому дієта грає неоціненну захисну роль від цього стану. Сік одного фрукта був проголошений протиотрутою від артриту, а деякі дослідження показали, що він може повернути назад запалення. Про це пише Еxpress.
Ананас є хорошим джерелом вітаміну С і ферменту бромелаїну, який, як було показано, зменшує біль і набряк при ревматоїдному артриті.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Ряд досліджень показав, що протизапальний ефект бромелаїну обумовлений його здатністю стимулювати виробництво двох найважливіших сполук, що знімають запалення.
Похідні цього ферменту використовуються в добавках для лікування гострих запалень і спортивних травм.
Серед різних способів збільшити споживання бромелаїну з їжею для полегшення болю в суглобах, є свіжий ананас або пити його сік, що виявилося більш корисним, ніж вживання його у вигляді добавок.
Органічні сполуки, відомі як поліфеноли, що містяться в ананасі, - це і інші фрукти, які також можуть допомогти полегшити біль при остеоартриті.
Було також показано, що ці сполуки покращують гнучкість суглобів і загальну рухливість.
В одному огляді 2006 року, опублікованому в журналі Arthritis Research in Therapy, в якому аналізувалися дослідження альтернативних засобів від артриту, було виявлено, що бромелаїн більш ефективний, ніж безрецептурні болезаспокійливі.
Фото: pixabay.com.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Названі чотири корисних властивості зеленого чаю
Читайте також: Вчені назвали корисні продукти, які можуть викликати артрит
Олена КовальНовини
У кілька разів збільшилася кількість загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні
23:20 03 вер 2025.
Квитки на чемпіонат світу з футболу продаватимуться за принципом динамічного ціноутворення
22:45 03 вер 2025.
Фільм про загиблу на війні дівчинку викликав на кінофестивалі у Венеції 22-хвилинну овацію
22:30 03 вер 2025.
Троє людей загинули внаслідок катастрофи фунікулера в Лісабоні
21:45 03 вер 2025.
«Кібербезпека — спільна справа»: У Києві на IT Meets обговорили, як бізнесу захистити дані й репутацію
21:38 03 вер 2025.
Володимир Зеленський прибув до Парижа і вже зустрівся з Макроном
21:30 03 вер 2025.
Міністр оборони Великобританії зробив важливу заяву у Києві
20:45 03 вер 2025.
Трамп сказав, що незабаром зателефонує Путіну
20:15 03 вер 2025.
Суд повернув столичним чиновникам садибу на Подолі
19:55 03 вер 2025.