
Половина середнього за розміром плода містить понад 60% щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30% від необхідної кількості бета-каротину.
Зарубіжні вчені прийшли до висновку, що грейпфрут є важливим продуктом, який необхідно додати до раціону. Пов'язано це з тим, що фрукт здатний запобігти розвитку онкологічних захворювань, підвищує імунітет, а також може запобігти цукровий діабет.
Також відомо, що грейпфрут позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт. До того ж, він допомагає людині зберегти водний баланс, оскільки цитрус на 90 відсотків складається з води.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Варто також підкреслити, що половина середнього за розміром плода містить понад 60 відсотків щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30 відсотків від необхідної кількості бета-каротину.
З цієї причини вчені рекомендують включити грейпфрут до постійного меню. Однак це корисно тільки в тому випадку, якщо у людини немає протипоказань. Наприклад, підвищеній кислотності шлункового соку, гепатиту або нефриту.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У Києві вночі сталася стрілянина
02:30 27 гру 2025.
РФ заливає країни Азії скрапленим газом
23:55 26 гру 2025.
Китай наклав санкції на США
23:30 26 гру 2025.
Україна позичила $200 мільйонів
23:15 26 гру 2025.
Окупанти посилюють контроль над населенням Криму
22:55 26 гру 2025.
У Києві демонтують Колесо огляду
22:33 26 гру 2025.
РФ набирає 400 тисяч окупантів для продовження війни в Україні
22:15 26 гру 2025.
Ціни на золото, срібло та платину продовжують бити рекорди
21:55 26 гру 2025.
Зеленський висунув умову для проведення референдуму
21:34 26 гру 2025.
«Радикально інший»: у РФ бачили мирний план з 20 пунктів
21:15 26 гру 2025.
Україна, США та РФ наблизилися до завершення війни
20:50 26 гру 2025.































































