
Половина середнього за розміром плода містить понад 60% щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30% від необхідної кількості бета-каротину.
Зарубіжні вчені прийшли до висновку, що грейпфрут є важливим продуктом, який необхідно додати до раціону. Пов'язано це з тим, що фрукт здатний запобігти розвитку онкологічних захворювань, підвищує імунітет, а також може запобігти цукровий діабет.
Також відомо, що грейпфрут позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт. До того ж, він допомагає людині зберегти водний баланс, оскільки цитрус на 90 відсотків складається з води.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Варто також підкреслити, що половина середнього за розміром плода містить понад 60 відсотків щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30 відсотків від необхідної кількості бета-каротину.
З цієї причини вчені рекомендують включити грейпфрут до постійного меню. Однак це корисно тільки в тому випадку, якщо у людини немає протипоказань. Наприклад, підвищеній кислотності шлункового соку, гепатиту або нефриту.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Прикордонник застрелив ухилянта на Одещині
20:30 05 лют 2026.
У мешканців деокупованої Київщини вкрали майже 30 мільйонів
20:10 05 лют 2026.
12 військових зрадили Україну і перейшли на бік окупантів
19:55 05 лют 2026.
Німецький депутат допомагав Білорусі обходити санкції
19:30 05 лют 2026.
В Україні викрили схему організованого дезертирства
19:14 05 лют 2026.
На Дніпропетровщині дитину забили до смерті металевою трубою
18:55 05 лют 2026.
За сприяння російських повстанців із «Чорної іскри» завдали удару по полігону «Капустін Яр»
18:50 05 лют 2026.
Україна отримає пакет енергетичної допомоги майже на 100 мільйонів
18:30 05 лют 2026.
У РФ стрімко закінчуються гроші через обвал нафтових доходів
18:15 05 лют 2026.
Трамп пригрозив лідеру Ірану
17:55 05 лют 2026.
В Україні простоюють готові до запуску когенераційні установки
17:32 05 лют 2026.































































