
Половина середнього за розміром плода містить понад 60% щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30% від необхідної кількості бета-каротину.
Зарубіжні вчені прийшли до висновку, що грейпфрут є важливим продуктом, який необхідно додати до раціону. Пов'язано це з тим, що фрукт здатний запобігти розвитку онкологічних захворювань, підвищує імунітет, а також може запобігти цукровий діабет.
Також відомо, що грейпфрут позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт. До того ж, він допомагає людині зберегти водний баланс, оскільки цитрус на 90 відсотків складається з води.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Варто також підкреслити, що половина середнього за розміром плода містить понад 60 відсотків щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30 відсотків від необхідної кількості бета-каротину.
З цієї причини вчені рекомендують включити грейпфрут до постійного меню. Однак це корисно тільки в тому випадку, якщо у людини немає протипоказань. Наприклад, підвищеній кислотності шлункового соку, гепатиту або нефриту.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
ЄС хоче направити інспекційну місію на «Дружбу»
16:30 12 бер 2026.
Україні необхідно 12-14 мільярдів на відновлення доріг після зими
16:15 12 бер 2026.
Переговори можна вести з усіма, крім українців, - Орбан
15:55 12 бер 2026.
У львівського депутата знайшли майна на 3 мільйони
15:34 12 бер 2026.
Один день війни США з Іраном коштує 11 днів війни в Україні
15:15 12 бер 2026.
Розвідка США: Іран не на межі колапсу
14:55 12 бер 2026.
Сили оборони завдали серії ударів по військових об'єктах ворога
14:30 12 бер 2026.
Іран дозволив індійським танкерам проходити Ормузьку протоку
14:15 12 бер 2026.
Окупанти обстріляли Дніпропетровщину, є поранені
13:55 12 бер 2026.
ЦАХАЛ за півгодини атакував 10 штабів «Хезболли»
13:30 12 бер 2026.
Угорщина висунула претензії Україні
13:15 12 бер 2026.































































