
Половина середнього за розміром плода містить понад 60% щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30% від необхідної кількості бета-каротину.
Зарубіжні вчені прийшли до висновку, що грейпфрут є важливим продуктом, який необхідно додати до раціону. Пов'язано це з тим, що фрукт здатний запобігти розвитку онкологічних захворювань, підвищує імунітет, а також може запобігти цукровий діабет.
Також відомо, що грейпфрут позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт. До того ж, він допомагає людині зберегти водний баланс, оскільки цитрус на 90 відсотків складається з води.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Варто також підкреслити, що половина середнього за розміром плода містить понад 60 відсотків щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30 відсотків від необхідної кількості бета-каротину.
З цієї причини вчені рекомендують включити грейпфрут до постійного меню. Однак це корисно тільки в тому випадку, якщо у людини немає протипоказань. Наприклад, підвищеній кислотності шлункового соку, гепатиту або нефриту.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Великобританія відмовилася розмовляти з Путіним
10:08 16 січ 2026.
Підприємці та громадські активісти об’єднуються проти запровадження 20% ПДВ для ФОПів
09:15 16 січ 2026.
В Україні змінюють правила комендантської години
09:03 16 січ 2026.
Повітряні сили збили практично всі ворожі дрони-камікадзе
08:49 16 січ 2026.
Київські чиновники розікрали майже 5 мільйонів на боротьбі з амброзією
04:43 16 січ 2026.
На Дніпропетровщині незаконно вирубали ліси на 22 мільйони
02:48 16 січ 2026.
Прикордонник за 12 тисяч допомагав призовникам ухилятися від мобілізації
23:28 15 січ 2026.
У Києві на ремонті вуличного освітлення розікрали 4 мільйони
22:55 15 січ 2026.
На Прикарпатті військові створили масштабну схему крадіжки пального
22:12 15 січ 2026.
Бандити вибивали неіснуючі борги на Кіровоградщині
21:55 15 січ 2026.































































