
Половина середнього за розміром плода містить понад 60% щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30% від необхідної кількості бета-каротину.
Зарубіжні вчені прийшли до висновку, що грейпфрут є важливим продуктом, який необхідно додати до раціону. Пов'язано це з тим, що фрукт здатний запобігти розвитку онкологічних захворювань, підвищує імунітет, а також може запобігти цукровий діабет.
Також відомо, що грейпфрут позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт. До того ж, він допомагає людині зберегти водний баланс, оскільки цитрус на 90 відсотків складається з води.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Варто також підкреслити, що половина середнього за розміром плода містить понад 60 відсотків щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30 відсотків від необхідної кількості бета-каротину.
З цієї причини вчені рекомендують включити грейпфрут до постійного меню. Однак це корисно тільки в тому випадку, якщо у людини немає протипоказань. Наприклад, підвищеній кислотності шлункового соку, гепатиту або нефриту.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У Києві чоловік продав квартиру померлого друга своїй дружині
04:40 29 лис 2025.
Зрадниця отримала 15 років
02:20 29 лис 2025.
З'ясувалося, коли Стів Віткофф відвідає Москву
22:30 28 лис 2025.
Знаменитий "золотий заєць" викликав ажіотаж на аукціоні Sotheby's
21:45 28 лис 2025.
Axios: відставка Єрмака відбулася за день до запланованої поїздки на переговори до США
21:30 28 лис 2025.
"Ми вже в зоні прямого ураження": Роман Бочкала показав, як бійці ГУР протистоять атакам дронів на Запоріжжі
20:45 28 лис 2025.
Оприлюднено графік відключень світла у Києві 29 листопада
20:30 28 лис 2025.































































