
Половина середнього за розміром плода містить понад 60% щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30% від необхідної кількості бета-каротину.
Зарубіжні вчені прийшли до висновку, що грейпфрут є важливим продуктом, який необхідно додати до раціону. Пов'язано це з тим, що фрукт здатний запобігти розвитку онкологічних захворювань, підвищує імунітет, а також може запобігти цукровий діабет.
Також відомо, що грейпфрут позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт. До того ж, він допомагає людині зберегти водний баланс, оскільки цитрус на 90 відсотків складається з води.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Варто також підкреслити, що половина середнього за розміром плода містить понад 60 відсотків щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30 відсотків від необхідної кількості бета-каротину.
З цієї причини вчені рекомендують включити грейпфрут до постійного меню. Однак це корисно тільки в тому випадку, якщо у людини немає протипоказань. Наприклад, підвищеній кислотності шлункового соку, гепатиту або нефриту.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Уламки дрону впали в одному з районів Харкова: є поранені
13:30 03 кві 2026.
Україна готується до ударів по залізниці та водопостачанню
13:15 03 кві 2026.
РФ завдала масованого удару по Київщині: є жертви
12:55 03 кві 2026.
Зрадник наводив удари по військових ешелонах на Волині
12:30 03 кві 2026.
З Будановим ОП став структурою, яка систематизує проблеми, оцінює ресурси та шукає рішення, — експерт
12:19 03 кві 2026.
В Одесі зросла кількість жертв російської атаки
12:15 03 кві 2026.
США не змогли знищити ракетний потенціал Ірану
11:55 03 кві 2026.
ЄС готується до енергетичного шоку
11:32 03 кві 2026.
Окупанти атакували ТРЦ у Сумах: є поранені
11:15 03 кві 2026.
Ігор Табурець про ситуацію в області на ранок 3 квітня
11:05 03 кві 2026.
У США закінчуються цілі для ударів в Ірані
10:50 03 кві 2026.































































