
Половина середнього за розміром плода містить понад 60% щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30% від необхідної кількості бета-каротину.
Зарубіжні вчені прийшли до висновку, що грейпфрут є важливим продуктом, який необхідно додати до раціону. Пов'язано це з тим, що фрукт здатний запобігти розвитку онкологічних захворювань, підвищує імунітет, а також може запобігти цукровий діабет.
Також відомо, що грейпфрут позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт. До того ж, він допомагає людині зберегти водний баланс, оскільки цитрус на 90 відсотків складається з води.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Варто також підкреслити, що половина середнього за розміром плода містить понад 60 відсотків щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30 відсотків від необхідної кількості бета-каротину.
З цієї причини вчені рекомендують включити грейпфрут до постійного меню. Однак це корисно тільки в тому випадку, якщо у людини немає протипоказань. Наприклад, підвищеній кислотності шлункового соку, гепатиту або нефриту.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Чоловік забив до смерті 10-річну дівчинку на Закарпатті
04:40 08 лис 2025.
Таксиста-ґвалтівника затримали у Києві
02:20 08 лис 2025.
Дональд Трамп виключив Угорщину з антиросійських нафтових санкцій
23:20 07 лис 2025.
Помер першовідкривач подвійної спіралі ДНК
22:30 07 лис 2025.
У Туреччині видано ордери на арешт 37 високопоставлених ізраїльтян, включаючи Біньяміна Нетаньяху
22:15 07 лис 2025.
Боротьба сенсом: Віталій Романчукевич про нову місію Фонду імені Олеся Гончара, культурну дипломатію та "зброю" технологій
21:50 07 лис 2025.
Трамп назвав головну причину, чому в нього не відбулася оголошена зустріч з Путіним
21:30 07 лис 2025.
Оголошено перелік номінантів на премію Grammy
20:45 07 лис 2025.
Зеленський: російської нафти в Європі не буде
20:30 07 лис 2025.































































