Медики розповіли, як вилікувати лінь

Відсутність бажання щось робити, або звичайна людська лінь, може з'являтися через фізіологічні і ментальні проблеми. У першому випадку це просто втома організму, а в другому - все значно складніше.

У глобальному сенсі лінь пояснюється недовірою людини до себе і невірою в те, що їй вдасться вирішити поставлене завдання. Це така глибинна особиста знецінювальна установка.

Лікарі назвали кілька способів знову набути впевненості в собі і подолати лінь. Експерти вважають, що людина може взяти паузу для відпочинку і виїхати кудись відпочити, пройти курс психотропної терапії під наглядом психіатра або звернутися до психотерапевта, психолога або коуча.

Розібратися з ситуацією наставник або психолог допоможуть в тому випадку, якщо причиною ліні стали ментальні спотворення. Наприклад, через якісь глибинні установки людина стала неправильно оцінювати ситуацію, думати, що не може з нею впоратися, і у неї почали виникати ідеї катастрофізація.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.