
З безсонням можна боротися за допомогою рефлексотерапії.
Подолати безсоння без застосування сильнодіючих препаратів допоможе особливий масаж рук стверджують зарубіжні фахівці. Експерти з'ясували що з безсонням можна боротися за допомогою рефлексотерапії, заснованої на точковому впливі на ті чи інші ділянки тіла.
Впливаючи на точки акупунктури, можна не тільки поліпшити загальний фізичний стан, а й підвищити показники психоемоційного здоров'я. Всі ці фактори позначаються найпозитивнішим чином на здатності організму занурюватися в глибокий і здоровий сон.
Ефективність цієї методики доведена п'ятьма тисячами років застосування, так що мова йде про дуже результативний спосіб боротьби з безсонням.

Натискаючи на точки, асоційовані з центральною нервовою системою і органами дихальної системи, можна досягти вражаючих результатів, а також навчитися швидко засинати без використання снодійного.
"Розтирання, наприклад, великого пальця, а також натискання на нього, допомагає позбутися від зайвих думок, що не дозволяють розуму зануритися в сон" - відзначають фахівці.
Вам, безумовно, буде потрібно деяка практика, однак потенційна вигода варто того, щоб освоїти особливий масаж рук, розроблений тисячу років тому для боротьби з безсонням.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: narodna-pravda.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Сьогодні Україну атакували сотні російських дронів та десятки ракет
07:45 03 вер 2025.
Укргідрометцентр дав прогноз погоди на сьогодні
07:20 03 вер 2025.
Одеський міжнародний кінофестиваль представив чотири тематичні програми
06:50 03 вер 2025.
Поліцейський-вимагач: 9 років за рекет на біженці під час війни
04:40 03 вер 2025.
Під виглядом спецназівців поліцейський вивозив ухилянтів з Києва
02:20 03 вер 2025.
Трамп заявив, що "дізнався цікаві речі" про Путіна
23:05 02 вер 2025.
Польща хоче приєднатися до "великої двадцятки"
22:45 02 вер 2025.
Мобілізація не припиниться навіть у разі припинення вогню з Росією
22:30 02 вер 2025.
АдН четвертий тиждень поспіль очолює список опитувань німецьких виборців
22:15 02 вер 2025.
Дональд Трамп "дуже розчарований" Путіним
21:45 02 вер 2025.
Володимир Зеленський: Путін у Китаї продовжує розповідати свої байки
21:30 02 вер 2025.