
Ноги і руки можуть мерзнути через хронічне недосипання.
Руки і ноги мерзнуть в першу чергу, а нагріваються в останню. Експерти розповіли, чому так відбувається і як з цим боротися.
Основною причиною зниження температури кінцівок є реакція на стрес. У подібній ситуації організм виділяє адреналін, а також звужує судини. Це пов'язано з біологічними особливостями людини, які розвинулися в ході еволюції. Раніше стрес припускав безпосередню загрозу життю, тому звуження судин значно зменшить кровотечу в разі поранення, тому збільшить шанси на виживання. Сьогодні рідко виникає небезпека фізичної загрози, але з'явилися багато інших джерел стресу, на які організм реагує так само. Як результат, у людини знижується температура в кінцівках, тому її руки і ноги починають мерзнути.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Існують ще й медичні причини, які можуть викликати подібний симптом. Проблеми з кровообігом, залізодефіцитна анемія, нестача гормонів щитовидної залози, цукровий діабет - захворювання, які здатні стати винуватцем почуття холоду в кінцівках, тому важливо стежити за своїми відчуттями.
Якщо на зниження температури рук і ніг немає природної причини, то краще за все проконсультуватися з лікарем. Справа в тому, що симптом може сигналізувати про серйозну проблему зі здоров'ям, а рання діагностика дозволить швидко вилікувати захворювання.
Також ноги і руки можуть мерзнути через хронічне недосипання, який організм сприймає як стрес. В такому випадку необхідно добре відпочити і симптоми пройдуть самі по собі.
Фото: blog.comfy.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
США розривають співпрацю з Європою
10:30 09 вер 2025.
Окупанти обстріляли Запорізьку область, є жертви
10:15 09 вер 2025.
Трамп звинуватив демократів у вбивстві української біженки
09:55 09 вер 2025.
США висунули ЄС енергетичний ультиматум
09:32 09 вер 2025.
Повітряні сили збили практично всі ворожі дрони-камікадзе
09:15 09 вер 2025.
Стівен Кінг назвав десять своїх улюблених фільмів
08:30 09 вер 2025.
Сьогодні - ювілей найвідомішого хіта The Rolling Stones (відео)
07:20 09 вер 2025.
У Дніпрі налагодили схему постачання в РФ сільгосппродукції
04:40 09 вер 2025.
Зрадник готував теракти в Одесі
02:20 09 вер 2025.
У легендарного Бенксі можуть виникнути серйозні проблеми
23:10 08 вер 2025.
У Києві визначили найбільш упорядковані та неблагополучні райони
22:45 08 вер 2025.