
Ноги і руки можуть мерзнути через хронічне недосипання.
Руки і ноги мерзнуть в першу чергу, а нагріваються в останню. Експерти розповіли, чому так відбувається і як з цим боротися.
Основною причиною зниження температури кінцівок є реакція на стрес. У подібній ситуації організм виділяє адреналін, а також звужує судини. Це пов'язано з біологічними особливостями людини, які розвинулися в ході еволюції. Раніше стрес припускав безпосередню загрозу життю, тому звуження судин значно зменшить кровотечу в разі поранення, тому збільшить шанси на виживання. Сьогодні рідко виникає небезпека фізичної загрози, але з'явилися багато інших джерел стресу, на які організм реагує так само. Як результат, у людини знижується температура в кінцівках, тому її руки і ноги починають мерзнути.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Існують ще й медичні причини, які можуть викликати подібний симптом. Проблеми з кровообігом, залізодефіцитна анемія, нестача гормонів щитовидної залози, цукровий діабет - захворювання, які здатні стати винуватцем почуття холоду в кінцівках, тому важливо стежити за своїми відчуттями.
Якщо на зниження температури рук і ніг немає природної причини, то краще за все проконсультуватися з лікарем. Справа в тому, що симптом може сигналізувати про серйозну проблему зі здоров'ям, а рання діагностика дозволить швидко вилікувати захворювання.
Також ноги і руки можуть мерзнути через хронічне недосипання, який організм сприймає як стрес. В такому випадку необхідно добре відпочити і симптоми пройдуть самі по собі.
Фото: blog.comfy.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Володимир Зеленський розповів про бесіду з Дональдом Трампом
20:15 04 вер 2025.
У РФ бачать «тривожні ознаки» в економіці
19:55 04 вер 2025.
Російські окупанти завдали ракетного удару по Одеській області
19:30 04 вер 2025.
Є військова та політична пропозиція 35 лідерів, - Макрон
19:15 04 вер 2025.
Двоє підлітків хотіли влаштувати теракт у Львові
18:55 04 вер 2025.
26 країн готові відправити війська до України, - Макрон
18:30 04 вер 2025.
Боєць НГУ розстріляв поліцейських та двох жінок у Донецькій області
18:15 04 вер 2025.
На Волині чоловіки побили працівників ТЦК
17:55 04 вер 2025.
Скандальна голова МСЕК може вийти із СІЗО
17:30 04 вер 2025.
Помер Армані
17:15 04 вер 2025.