
Ліків від COVID-19 не існує.
Зміцнення імунної системи, використання натуральних засобів з противірусними властивостями може бути ефективною стратегією, щоб уникнути можливого зараження новим коронавірусом.
Медики радять культивувати звички, що підвищують стійкість організму до вірусів повідомляє Cuerpomente. Також рекомендуються загальні профілактичні заходи - уникнення прямих соціальних контактів, часте миття рук.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Експерти радять виробляти звички, які посилюють опірність організму вірусам:
- Щодня вживати 5-10 порцій свіжих фруктів і овочів;
- Спати не менш 7 годин. Достатній сон сприяє збереженню потрібної кількості активних імунних клітин, що виявляють і знищують віруси;
- Робити перерви в роботі і практикувати медитацію, дихальні вправи або будь-які інші техніки розслаблення.
- Виконувати вправи. Якщо немає протипоказань, мінімальна доза вправ, навіть для літніх людей, повинна становити 30 хвилин три дні на тиждень.
Також в сезон розгулу вірусних інфекцій корисно використовувати натуральні рослинні засоби з противірусними властивостями.
Орегано
Додавайте до різних страв - ця приправа містить могутню противірусну речовину карвакрол.
Базилік
Його споживання може значно підвищити рівень імунних Т-клітин, що діють як вбивці вірусних частинок.
Часник
Його слід вживати в сирому вигляді.
Ехінацея
Стимулює захисну діяльність імунної системи.
Бузина
Одне з найсильніших противірусних рослин.
Солодка
У випробуваннях in vitro активні інгредієнти солодки виявилися здатні знищувати вірус SARS.
Імбир
Володіє високою концентрацією речовин гингерол і зінгерон, які можуть пригнічувати розмноження вірусів, що проникають у здорові клітини.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Війна з НАТО: РФ збільшує випуск ракет, літаків та танків
03:30 08 вер 2025.
РФ змінила тактику ударів по Україні
01:15 08 вер 2025.
Це не сигнал про бажання закінчити війну дипломатичним шляхом, - Келлог
23:15 07 вер 2025.
Ми хочемо майбутнього для України, - Орбан
22:15 07 вер 2025.
Трамп готовий покарати Путіна
21:15 07 вер 2025.
Смертельна ДТП сталася у Києві
20:10 07 вер 2025.
ССО та партизани завдали сильного удару по російському НПЗ
19:15 07 вер 2025.
Окупанти заявили, що завдали ударів по заводах та авіабазах в Україні
18:15 07 вер 2025.
США пригрозили Путіну «повним колапсом»
17:55 07 вер 2025.
Удар по Києву: за допомогою звернулися 100 осіб
17:15 07 вер 2025.
Путін – боягуз, який атакує жінок і дітей, - Чехія
16:55 07 вер 2025.