
На розвиток деменції впливають генетичні схильності людини.
На превеликий жаль, сучасна медицина не може вплинути на ці фактори. Але вчені прийшли до висновків, що повсякденний уклад життя і шкідливі звички можуть підвищувати ризик розвитку старечого недоумства. Мова про них піде нижче.
1. Незбалансоване харчування. Фахівці стверджують, що поганий раціон не тільки згубно впливає на травну систему, а й стосується функціоналу головного мозку. Щоденне вживання великої кількості свіжих овочів і фруктів, допоможе мозку нормально функціонувати в літньому віці.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
2. Нехтування хронічними хворобами. При хронічних захворюваннях, люди часто використовують різні дієти, що в сукупності з лікарськими препаратами може розвинути набагато більш небезпечну недугу - хворобу Альцгеймера.
3. Тютюн і спиртні напої. Вживання у великих кількостях алкогольних напоїв, тягне за собою відмирання клітин головного мозку, що в свою чергу може вести до втрати пам'яті і значного зниження розумових здібностей.
4. Малорухливий спосіб життя. За заявами фахівців, ведення малорухливого і в тому числі сидячого способу життя, погано позначається на насиченні киснем головного мозку, що в свою чергу погіршує пам'ять людини.
5. Ізоляція і малі мозкові навантаження. Спроби ізолюватися від суспільства теж ні до чого доброго не приведуть, так само як і відсутність мозкової активності. Без регулярних навантажень на мозок, таких як вивчення нових мов або ж рішення головоломок, спілкування з людьми знизять мозкову активність, що підвищить шанси розвитку хвороби Альцгеймера.
6. Сон. Порушення сну, безсоння або ж занадто велика кількість сну, так само призводить до розвитку недоумства. У випадку з безсонням шанси складають 15%, а люди які занадто багато сплять, ризикують більше - 35%.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Вбивство Парубія: поліція не розкриває інформацію про зброю
15:55 01 вер 2025.
Працівники ТЦК зніматимуть свої дії на боді-камери
15:30 01 вер 2025.
У СБУ не виключають «російського сліду» у вбивстві Парубія
15:15 01 вер 2025.
Землетрус в Афганістані: понад 600 людей загинули
14:55 01 вер 2025.
Зрадники готували нові атаки рашистів по Києву та Одесі
14:30 01 вер 2025.
Прокуратура хоче заарештувати підозрюваного у вбивстві Парубія
14:15 01 вер 2025.
У театрі Франка відбулась виставка «0,10», присвячена Казимиру Малевичу та прем’єрі фільму «МАЛЕВИЧ»
13:58 01 вер 2025.
Поліція вивчає мотиви вбивства Парубія
13:55 01 вер 2025.
Чи були спільники у вбивці Парубія, відповіли в Нацполіції
13:30 01 вер 2025.
У РНБО анонсували проведення технологічної Ставки
13:15 01 вер 2025.
У Києві погіршилася якість повітря
12:55 01 вер 2025.