Приймаючи вітаміни, треба стежити за тим, щоб вони не нашкодили.
Для того, щоб визначити, чи захистить вітамін D від коронавірусу, в Велікобританіі провели масштабне дослідження CORONAVIТ, в якому беруть участь 5 000 осіб. Остаточні результати будуть відомі до літа. Поки тільки відомо, наскільки ефективні вітаміни для профілактики коронавірусу.
Головний посил британських вчених полягає в тому, що, приймаючи вітаміни, треба стежити за тим, щоб вони не нашкодили тобі. «Треба відразу зрозуміти і прийняти, що якихось полівітамінних засобів саме від коронавірусу не буває. Велика частина клінічних досліджень ще не завершилася», - розповіли вчені. Проте, фахівцям вдалося визначити найважливіші речовини для того, щоб підтримувати імунітет. Це вітаміни D і C, омега-3-ненасичені жирні кислоти і цинк.
Вітамін D
Допомагає блокувати респіраторні інфекції, в тому числі викликані патогенами з групи коронавірусів. Також вітамін D сприяє запобіганню цітокіновінового шторму - грізного ускладнення при коронавірусі.
Вітамін С
Вітамін С є потужним антиоксидантом, який захищає організм від вільних радикалів, що ушкоджують і руйнують здорові клітини. Він досить важливий для імунітету.
Цинк
Цинк бере участь у синтезі лейкоцитів, які є головними захисниками організму від патогенів. Цинк застосовують під час застуди та сезонних епідемій. Зараз вчені вивчають здатність цинку здійснювати блокування коронавируса за допомогою зниження активності ангіотензинперетворюючого ферменту 2.
Омега-3 жирні кислоти
Омега-3-ненасичені жирні кислоти можуть запобігти зараженню і полегшити COVID-19, правда, тільки частково. Їх багато в рибі і водоростях, але не всі люди люблять подібні продукти. Недолік корисних речовин можна компенсувати завдяки харчовим добавкам з риб'ячим жиром.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти наблизилися до кордону Часового Яру
16:30 02 тра 2024.
Огляд ринку криптовалют у першому кварталі 2024 року: Binance Research
16:15 02 тра 2024.
Окупантам вдалося прорватися та закріпитися в Очеретиному
15:55 02 тра 2024.
В Україні виявили ще одну схему виїзду ухилянтів за кордон
15:30 02 тра 2024.
Макрон заявив про готовність ввести війська в Україну
15:15 02 тра 2024.
Нардепа від «Слуги народу» підозрють у незаконному збагаченні
14:55 02 тра 2024.
Медики назвали рослинну сполуку, яка захищає від раку товстої кишки
14:45 02 тра 2024.
Росія має взяти участь у саміті миру, - Швейцарія
14:30 02 тра 2024.
У низці областей України зафіксовано проблеми з електропостачанням
14:15 02 тра 2024.
Стало відомо, скільки ракет, бомб і дронів запустила РФ по Україні
13:55 02 тра 2024.
СБУ затримала інформатора «вагнерівців»
13:30 02 тра 2024.