
Попереджуючим знаком є поколювання в ногах.
Вітамін В12 (або ціанкобаламін) необхідний для утворення еритроцитів, розвитку нейронів і синтезу ДНК. Його недолік може призводити до накопичення гомоцистеїну (нейротоксичне з'єднання), до анемії, втрати балансу, "туману в голові", оніміння кінцівок, стомлюваності і погіршення пам'яті.
Внесок вітаміну B12 в організм неоціненний. Він грає ключову роль у виробництві червоних кров'яних тілець, а також у вашій ДНК і нормальному функціонуванні вашої нервової системи. Що стосується останнього, недолік необхідної кількості B12 може викликати пошкодження нервів, пише Express.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Низький рівень B12 може викликати появу почуття поколювання або голок, також це називається парестезією.
За словами Холланда і Барретта, «цей симптом є відображенням можливого пошкодження нерва або нервових проблем».
Медики пояснюють: «Вітамін B12 важливий для метаболічного процесу, який виробляє мієлін. Мієлін оточує ваші нерви, щоб захистити і ізолювати їх.
«Якщо ви не отримуєте достатньої кількості B12, мієлін виробляється по-іншому, і ваша нервова система не функціонує належним чином».
Зверніться до терапевта, якщо ви відчуваєте симптоми дефіциту вітаміну B12, - радять фахівці.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики озвучили найнезвичайніший симптом нестачі вітаміну B12
Читайте також: Медики попередили про небезпечні симптоми хвороб ніг, які не можна ігнорувати
Олена КовальНовини
У кілька разів збільшилася кількість загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні
23:20 03 вер 2025.
Квитки на чемпіонат світу з футболу продаватимуться за принципом динамічного ціноутворення
22:45 03 вер 2025.
Фільм про загиблу на війні дівчинку викликав на кінофестивалі у Венеції 22-хвилинну овацію
22:30 03 вер 2025.
Троє людей загинули внаслідок катастрофи фунікулера в Лісабоні
21:45 03 вер 2025.
«Кібербезпека — спільна справа»: У Києві на IT Meets обговорили, як бізнесу захистити дані й репутацію
21:38 03 вер 2025.
Володимир Зеленський прибув до Парижа і вже зустрівся з Макроном
21:30 03 вер 2025.
Міністр оборони Великобританії зробив важливу заяву у Києві
20:45 03 вер 2025.
Трамп сказав, що незабаром зателефонує Путіну
20:15 03 вер 2025.
Суд повернув столичним чиновникам садибу на Подолі
19:55 03 вер 2025.