
Вітаміни та антиоксиданти, захищають волосяні фолікули від негативного впливу вільних радикалів.
Сьогодні безліч жінок перетворюють свій імідж, видозмінюючи шевелюру: мова йде про фарбування, висветленія, меліруванняї, завивку, випрямлення і так далі. Подібні процедури не кращим чином позначаються на волоссі. Лікарі-трихологи назвали 5 продуктів для їх інтенсивного росту.
Перше - це ягоди, так як вони містять в собі велику кількість вітаміну С і антиоксидантів, що захищають волосяні фолікули від негативного впливу вільних радикалів, пов'язаних зі старінням організму, за рахунок вироблення колагену, що запобігає ламкості волосся.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Другий продукт - яйця, багаті білком, біотином, цинком і селеном. Волосяні фолікули головним чином складаються з амінокислот, а тому через нестачу в раціоні білка провокується їх випадання.
Третє, що назвали лікарі, - це жирна риба. Мова йде про лосось, оселедець і скумбрію. Як показали результати одного з досліджень, учасницями якого стали 120 жінок, споживання добавок з риб'ячим жиром і антиоксидантами робило волосся більш щільними.
Четвертий продукт для прискореного росту волосся - авокадо, що містить в собі корисні жири і вітамін Е, який є антиоксидантом.
П'яте - це креветки, в складі яких є білок, залізо, цинк, вітамін D і групи В.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Трамп хоче рятувати життя
11:15 04 вер 2025.
Робота над гарантіями безпеки для України завершена, - Макрон
10:55 04 вер 2025.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
10:30 04 вер 2025.
Трамп розпочав війну проти наркокартелів
10:15 04 вер 2025.
Трамп каже, що щось відбудеться
09:55 04 вер 2025.
В Одесі вирували пожежі після російської атаки
09:30 04 вер 2025.
Понад 100 російських дронів атакували Україну цієї ночі
09:15 04 вер 2025.
Вийшов трейлер "Грозового перевалу" з Марго Роббі та Джейкобом Елорді у головних ролях
08:15 04 вер 2025.
Рівно шістдесят років тому у київському кінотеатрі відбулася акція протесту проти арештів українських дисидентів
07:30 04 вер 2025.
На Харківщині державі повернули землі оборони
04:40 04 вер 2025.
У Києві адвокат із спільниками організувала схему для ухилянтів
02:20 04 вер 2025.