
Вітаміни та антиоксиданти, захищають волосяні фолікули від негативного впливу вільних радикалів.
Сьогодні безліч жінок перетворюють свій імідж, видозмінюючи шевелюру: мова йде про фарбування, висветленія, меліруванняї, завивку, випрямлення і так далі. Подібні процедури не кращим чином позначаються на волоссі. Лікарі-трихологи назвали 5 продуктів для їх інтенсивного росту.
Перше - це ягоди, так як вони містять в собі велику кількість вітаміну С і антиоксидантів, що захищають волосяні фолікули від негативного впливу вільних радикалів, пов'язаних зі старінням організму, за рахунок вироблення колагену, що запобігає ламкості волосся.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Другий продукт - яйця, багаті білком, біотином, цинком і селеном. Волосяні фолікули головним чином складаються з амінокислот, а тому через нестачу в раціоні білка провокується їх випадання.
Третє, що назвали лікарі, - це жирна риба. Мова йде про лосось, оселедець і скумбрію. Як показали результати одного з досліджень, учасницями якого стали 120 жінок, споживання добавок з риб'ячим жиром і антиоксидантами робило волосся більш щільними.
Четвертий продукт для прискореного росту волосся - авокадо, що містить в собі корисні жири і вітамін Е, який є антиоксидантом.
П'яте - це креветки, в складі яких є білок, залізо, цинк, вітамін D і групи В.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У легендарного Бенксі можуть виникнути серйозні проблеми
23:10 08 вер 2025.
У Києві визначили найбільш упорядковані та неблагополучні райони
22:45 08 вер 2025.
Лісабонський фунікулер Gloria буде реконструйовано
22:30 08 вер 2025.
Німеччина придбає у США триста ракет Patriot
22:15 08 вер 2025.
У ДСНС розповіли про наслідки російського удару по Кабміну
21:30 08 вер 2025.
В Офісі президента підтвердили, що удар по Кабміну було завдано російським "Іскандером"
20:45 08 вер 2025.
Росія, як і раніше, концентрує свої удари на українській енергетиці
20:30 08 вер 2025.
Уряд Франції йде у відставку
20:15 08 вер 2025.
Білоруських шпигунів виявили у Європі
19:55 08 вер 2025.
Імперіалістичні плани Путіна не обмежуються Україною, - Мерц
19:30 08 вер 2025.