
Вказувати на дефіцит вітаміну здатні печія і раптова втрата ваги.
Дефіцит в організмі людини вітаміну B12 може ставати причиною розвитку такого небезпечного стану, як анемія. Крім того, його нестача викликає і ряд інших неприємних наслідків для здоров'я.
Якщо має місце дефіцит B12 і людина ніяк не намагається це виправити, можуть розвиватися проблеми із зором. Крім того, підвищується ризик проблем з серцево-судинною системою, виникає загроза безпліддя.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фахівці з NHLBI вказали, що при нестачі вітаміну можуть німіти кінцівки, язик червоніє і збільшується в розмірах, підвищується ламкість кісток, що загрожує переломом. Серед побічних ефектів при дефіциті важливого елемента індивід може стикатися з дратівливістю, постійним відчуттям втоми і анемією. Обумовлено це тим, що при нестачі B12 у еритроцитів немає можливості ділитися в звичному режимі, вони стають великими за обсягом і втрачають рухливість, через що позбавлені можливості доставляти кисень клітинам.
Вказувати на дефіцит вітаміну здатні печія, нудота, можуть виникати запори і раптова втрата ваги. Отримувати B12 можна в тому числі з продуктів харчування.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Напад Росії на Україну був спровокований Заходом, - Путін
10:55 01 вер 2025.
США вимагають від ЄС відмовитися від російських нафти та газу
10:30 01 вер 2025.
Вбивство Парубія: поліція показала фото затримання підозрюваного
10:15 01 вер 2025.
Чоловік розстріляв людей на Київщині
09:55 01 вер 2025.
Повітряні сили збили практично всі ворожі дрони-камікадзе
09:30 01 вер 2025.
Поліція затримала підозрюваного у вбивстві Парубія
09:15 01 вер 2025.
Вічно юній Зендеї виповнилося 29 років
08:10 01 вер 2025.
Сьогодні – день народження науково-фантастичного кіно (відео)
07:30 01 вер 2025.
Сили безпілотних систем знищили понад 20 тисяч ворожих цілей
07:25 01 вер 2025.
Два тижні, які Трамп давав Росії, спливають, - Зеленський
05:25 01 вер 2025.