
Він викликає захворювання серця і судин.
Профільні експерти назвали інгредієнт, який перетворює їжу на «отруту». Як з'ясувалося, особливо небезпечні для здоров'я трансжири, які здатні продовжити термін придатності продуктів. Цей компонент збільшує загрозу розвитку захворювань серця і судин.
Якщо виключити продукти з трансжирами можна запобігти розвитку серцевого нападу, інсульту і цукрового діабету. Надавати перевагу в раціоні слід натуральним овочам, фруктам, бобовим, цільнозерновим і оливковій олії. При цьому вживання молочних продуктів і м'яса краще скоротити. ВООЗ планує виключити трансжири з продуктів харчування до 2023 року. Також зберегти здоров'я допоможуть регулярні фізичні навантаження. Стежити за харчуванням і займатися спортом експерти рекомендують з самого юного віку, повідомляє Nation-News.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти завдали комбінованого удару по Львову
12:30 10 вер 2025.
НАТО не бачить загрози в атаці російських дронів на Польщу
12:15 10 вер 2025.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
11:55 10 вер 2025.
Російський дрон впав на житловий будинок у Польщі
11:30 10 вер 2025.
Окупанти завдали удару по Хмельницькій області, є поранені
11:15 10 вер 2025.
Туск: дрони над Польщею – це масштабна російська провокація
10:55 10 вер 2025.
Окупанти завдали комбінованого удару по Житомирській області
10:30 10 вер 2025.
У Польщі знайшли перший зі збитих уночі російських дронів
10:15 10 вер 2025.
Росія напала на Польщу
09:55 10 вер 2025.
Понад 450 ракет і дронів атакували Україну та Польщу цієї ночі
09:30 10 вер 2025.
Акт агресії: російські дрони атакували Польщу
09:15 10 вер 2025.