Медики назвали ключ до відновлення після інсульту

Згідно з даними шведських учених з Інституту неврології та фізіології Гетеборгського університету, фізична активність може мати вирішальне значення для успішного одужання після інсульту. Дослідження опубліковано у JAMA Network Open.

Для дослідження фахівці зібрали та вивчили інформацію про життя та здоров'я 400 чоловіків та жінок, середній вік яких становив 72 роки. Усі учасники перенесли інсульт у період з жовтня 2014 року до червня 2019 року. Під час експерименту 53% добровольців збільшили свою фізичну активність, а 47% зменшили її.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Результати дослідження показали, що люди, які поступово підвищували рівень фізичної активності протягом шести місяців, швидше відновлювали фізичні та когнітивні функції після інсульту порівняно з тими, хто мало часу приділяв вправам.

«Не менш як чотири години на тиждень легких вправ — це ідеальний варіант для відновлення після інсульту, оскільки фізична активність сприяє пластичності мозку. Заняття можуть включати їзду на велосипеді, піші прогулянки, садівництво, риболовлю, настільний теніс і навіть боулінг», — сказала доктор Донгні Буварп, провідний автор дослідження.

Фото: unsplash.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики з'ясували, яка небезпечна хвороба розвивається у людей після інсульту

Читайте також: Яка робота збільшує ризик інсульту на 29–45%, з’ясували вчені