
Кількість сну важлива для підтримки ефективного імунного захисту від інфекцій.
Дослідження, проведене вченими з університету Гельсінкі (Фінляндія), показало, що безсоння збільшує ризик зараження грипом, ГРВІ та іншими респіраторними захворюваннями. У дослідженні взяли участь понад 600 тисяч людей із Фінляндії та Великобританії.
Для вивчення можливого причинно-наслідкового зв'язку між безсонням та інфекціями використовувалися методи генетичної епідеміології. Проаналізувавши отримані дані, дослідники дійшли висновку, що безсоння не тільки підвищує ймовірність захворіти на грип або ГРВІ, але й збільшує тяжкість симптомів COVID-19.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фахівці встановили, що результати дослідження не пояснюються такими факторами, як ожиріння або куріння, які спричиняють як безсоння, так і респіраторні інфекції.
"Наші результати узгоджуються з більш ранніми дослідженнями і показують, що достатня кількість сну важлива для підтримки ефективного імунного захисту від інфекцій", - сказала Ханна Олліла, провідний автор дослідження.
Фото: istockphoto.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Як навчитися засипати швидко, порадив психіатр
Читайте також: Вчені знайшли простий спосіб впоратися з безсонням
Олена КовальНовини
«Укрзалізниця» призначила додаткові поїзди
02:20 04 чер 2025.
Володимир Зеленський призначив колишнього командира Сухопутних військ ЗСУ на нову посаду
22:15 03 чер 2025.
Віктор Орбан, як і раніше, залишається противником вступу України до ЄС
21:30 03 чер 2025.
Олександр Сирський назвав втрати ворога в цьому році
20:45 03 чер 2025.
Андрій Єрмак зустрівся у Вашингтоні з Кітом Келлогом
20:30 03 чер 2025.
Російські командири наказують вбивати поранених українських воїнів
20:15 03 чер 2025.
Працівник ТЦК вимагав хабарі за броню від мобілізації
19:55 03 чер 2025.
Зеленський призначив нового голову Херсонської МВА
19:30 03 чер 2025.