
Ця дієта благотворно впливає на мікробіоту кишечника.
Середземноморська дієта з додаванням молочних продуктів знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань (ССЗ), з'ясували фахівці з Південно-Австралійського інституту охорони здоров'я та медичних досліджень. Результати роботи опубліковані в журналі Nutrients.
Середземноморська дієта благотворно впливає на мікробіоту кишечника. Однак недостатнє споживання кальцію призводить до зниження міцності кісток та посилює ускладнення при вагітності, а також підвищує ризик ССЗ. Дієта, доповнена молочними продуктами, такими як молоко, йогурт та сир, має вирішити проблему нестачі кальцію.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Автори оцінили, як саме цей варіант раціону впливає на стан 40 учасників дослідження. Їх розділили на дві групи: перша дотримувалася класичного варіанта середземноморського харчування, а друга – доповненого молоком. Результати цього дослідження показали, що вісім тижнів середземноморської дієти з додаванням молочних продуктів може знизити ризик серцево-судинних захворювань.
Фото: Freepik.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики з'ясували, яка дієта може призвести до безпліддя
Читайте також: Вчені назвали дієту, яка знижує ризик смерті від будь-яких причин на 25%
Олена КовальНовини
Схема на 1,5 мільярда: суд заарештував колишнього ТОП-податківця
05:25 07 вер 2025.
Ілон Маск може стати першим у світі трильйонером
03:30 07 вер 2025.
Трамп був інформатором ФБР
01:15 07 вер 2025.
США хочуть знищити венесуельські картелі
23:15 06 вер 2025.
Кабмін хоче скасувати акти виконаних робіт
22:15 06 вер 2025.
Наступ ворога на Покровському напрямку зупинено, противник у напівоточенні – Валентин Манько
21:20 06 вер 2025.
Ворожі дрони атакували Запоріжжя, виникла пожежа
21:15 06 вер 2025.
На Одещині спалахнула велика пожежа
20:10 06 вер 2025.
Зеленський запевняє, що 26 країн готові гарантувати Україні безпеку
19:15 06 вер 2025.
Скандального нардепа повернули в Україну за політичною домовленістю
18:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки окупантів знаходиться на території України
17:55 06 вер 2025.