
Для збереження здоров'я бажано зовсім відмовитися від спиртного.
Без значної шкоди для здоров'я жінкам слід випивати не більше 12 г чистого алкоголю в день, а чоловікам - не більш 24 г. Такої думки дійшли німецькі вчені.
Дослідження вчених показали, що найменшою шкоди організму жінки приносить доза в 12 г спирту в день, що еквівалентно 0,3 літра пива або келиху вина. Для чоловіків добовий максимум - 24 г або 0,6 л пива.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Для збереження здоров'я бажано зовсім відмовитися від спиртного, так як його вживання пригнічує засвоєння вітамінів і поживних речовин в організмі. Це, в свою чергу, призводить до розвитку численних захворювань. Крім того, підвищується ризик розвитку раку.
Фахівці закликали не вживати алкоголь, зовсім хоча б два дні на тиждень.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Мешканці Києва задекларували понад 1000 одиниць вогнепальної зброї
04:40 06 вер 2025.
Українські діти повернулися додому з окупації
23:20 05 вер 2025.
Сім'я німця, якого вважали загиблим під час аварії фунікулера в Лісабоні, знайшла його живим
22:45 05 вер 2025.
Бельгія проти конфіскації заморожених у країні російських активів
22:15 05 вер 2025.
У Дніпрі діють графіки відключення електроенергії
22:15 05 вер 2025.
Ілон Маск має реальні шанси стати першими у світі трильйонером
21:45 05 вер 2025.
Владіслав Бленуце: "Росія - агресор і зазіхає на чуже"
21:30 05 вер 2025.
Легендарний Кевін Спейсі вперше висловився про війну в Україні
20:45 05 вер 2025.
В уряді Великобританії відбулися важливі кадрові перестановки
20:30 05 вер 2025.
Володимир Зеленський висловився про військовий парад у Китаї
20:15 05 вер 2025.