
Продукт містить речовини, що позитивно впливають на роботу ряду систем організму.
Медики перерахували гриби, за рахунок яких можна зміцнити свій імунітет. Гриби служать хорошим джерелом різних вітамінів і мінералів, дозволяючи зберігати здоров'я навіть в період активності сезонних застуд.
При наявності в раціоні груздів можна зміцнити бронхи і легені, а лисички багаті вітамінами A, B і B1, також в них містяться селен і цинк, що позитивно впливає на імунітет. Шиітаке, екстракт рейши і мейтаке допомагають протистояти хвороботворним бактеріям.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Гриби вважаються ефективним засобом для профілактики серцево-судинних недуг. У білих грибах знаходиться нікотинова кислота, що зміцнює стінки судин , а страви з ними дозволять уникнути обумовленої дефіцитом заліза анемії.
Лисички також рекомендовані хворим на діабет, оскільки допомагають у відновленні підшлункової залози.
Однак вживати їх не слід дітям молодше шести років і тим, хто страждає від проблем з травною системою.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
В Україні легалізують криптовалюту
13:15 03 вер 2025.
Обстріл Хмельницької області: під завалами шукають людей
12:55 03 вер 2025.
Російські дрони атакували Львів, є руйнування
12:15 03 вер 2025.
Окупанти атакували енергооб'єкт у Чернігівській області
11:55 03 вер 2025.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
11:30 03 вер 2025.
Китай, РФ та Північна Корея готують змову проти США, - Трамп
11:15 03 вер 2025.
У Кіровоградській області пошкоджено десятки житлових будинків
10:55 03 вер 2025.
Під Києвом уламки збутих дронів впали біля житлових будинків
10:30 03 вер 2025.
У двох областях України через російську атаку вирують пожежі
10:15 03 вер 2025.
Ворожі дрони атакували Луцьк
09:55 03 вер 2025.