
Продукт містить речовини, що позитивно впливають на роботу ряду систем організму.
Медики перерахували гриби, за рахунок яких можна зміцнити свій імунітет. Гриби служать хорошим джерелом різних вітамінів і мінералів, дозволяючи зберігати здоров'я навіть в період активності сезонних застуд.
При наявності в раціоні груздів можна зміцнити бронхи і легені, а лисички багаті вітамінами A, B і B1, також в них містяться селен і цинк, що позитивно впливає на імунітет. Шиітаке, екстракт рейши і мейтаке допомагають протистояти хвороботворним бактеріям.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Гриби вважаються ефективним засобом для профілактики серцево-судинних недуг. У білих грибах знаходиться нікотинова кислота, що зміцнює стінки судин , а страви з ними дозволять уникнути обумовленої дефіцитом заліза анемії.
Лисички також рекомендовані хворим на діабет, оскільки допомагають у відновленні підшлункової залози.
Однак вживати їх не слід дітям молодше шести років і тим, хто страждає від проблем з травною системою.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Поліція закрила найбільший у світі піратський сайт спортивних трансляцій
21:45 04 вер 2025.
Наступного тижня можуть продати київський Житній ринок
21:15 04 вер 2025.
Серед загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні був українець
20:45 04 вер 2025.
Володимир Зеленський розповів про бесіду з Дональдом Трампом
20:15 04 вер 2025.
У РФ бачать «тривожні ознаки» в економіці
19:55 04 вер 2025.
Російські окупанти завдали ракетного удару по Одеській області
19:30 04 вер 2025.
Є військова та політична пропозиція 35 лідерів, - Макрон
19:15 04 вер 2025.
Двоє підлітків хотіли влаштувати теракт у Львові
18:55 04 вер 2025.