
Найтемніша ніч перед світанком.
Якщо ми зустрічаємося з думкою, відмінною від нашої, і думкам приходить загроза ззовні, мозок забезпечує надходження тих самих хімічних речовин, які забезпечують наше виживання у небезпечних ситуаціях.
У цьому стані захисту більш примітивна частина мозку втручається у раціональне мислення і лімбічна система може заблокувати нашу робочу пам'ять, фізично викликаючи "звуження свідомості".
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Це можна побачити в політиці при залякуванні, у стратегії гравців у покер або просто, коли хтось виявляє впертість у суперечці.
Хоч би якою цінною була ідея, у цьому стані мозок не здатний її обробити.
Але коли ми самовиражаємось і наші погляди знаходять позитивну оцінку у оточуючих, рівень цих захисних речовин у мозку зменшується і передача допаміну активує нейрони заохочення, підвищуючи нашу впевненість у собі та самооцінку.
Самооцінка та впевненість у собі пов'язані з нейромедіатором серотоніном. Сильна нестача його може призводити до депресії і найчастіше до саморуйнівної поведінки, навіть самогубства.
Коли суспільство нас цінує, це підвищує рівень серотоніну і допаміну в мозку, дозволяє звільнитися від емоційних затискачів і підвищити загальний рівень самосвідомості.
Весною, коли сонечко встає, на око потрапляє світло, заліза епіфіз виробляє серотонін, і природа оживає. У нас так само. Епіфіз отримує іннервацію теж від очей через довгу дорогу. І як тільки очі розплющилися, світла багато, для вас день. І він виробляє серотонін, і ви прокинулися. А вночі починає вироблятися мелатонін, але фокус у тому, що і мелатонін, і сератонін виробляють одні й самі клітини. І сератонін переробляється на мелатонін.
Для того щоб налаштувати цикл, вночі потрібно спати, вдень гуляти при сонячному яскравому світлі по дві години.
А загалом, любіть, радійте, даруйте іншим радість та намагайтеся навчитися бути щасливими, незалежно від об'єктивних обставин!
Фото : Східний Крим у 2006 році, архів Lenta.UA
Читайте також: Над Києвом серед зими побачили унікальне атмосферне явище (ФОТО)
Читайте також: Далай-лама дав пораду майбутнім поколінням
Ірина КостюченкоНовини
Ми хочемо майбутнього для України, - Орбан
22:15 07 вер 2025.
Трамп готовий покарати Путіна
21:15 07 вер 2025.
Смертельна ДТП сталася у Києві
20:10 07 вер 2025.
ССО та партизани завдали сильного удару по російському НПЗ
19:15 07 вер 2025.
Окупанти заявили, що завдали ударів по заводах та авіабазах в Україні
18:15 07 вер 2025.
США пригрозили Путіну «повним колапсом»
17:55 07 вер 2025.
Удар по Києву: за допомогою звернулися 100 осіб
17:15 07 вер 2025.
Путін – боягуз, який атакує жінок і дітей, - Чехія
16:55 07 вер 2025.
Нічний обстріл України: вбито 4 людей, 44 – поранено
16:15 07 вер 2025.
Літак прем'єр-міністра Вірменії вперше пролетів над Азербайджаном
15:55 07 вер 2025.
Російські дрони атакували Слов'янськ, є жертви
15:15 07 вер 2025.