
До групи ризику потрапляють метеозалежні люди і сердечники.
Різка зміна погоди може викликати погіршення самопочуття і загострення хронічних захворювань. До групи ризику потрапляють метеозалежні люди з серцево-судинними проблемами.
Природа останнім часом підносить несподівані сюрпризи - спочатку рекордна спека, а потім різке похолодання з градом і дощами. Це вкрай несприятливо позначається на здоров'ї серця і судин.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
На думку медиків, захиститися від таких перепадів допоможе прийом адаптогенних препаратів, наприклад, елеутерококу, лимонника китайського або левзеї. Можна застосовувати і гормон мелатонін, який відповідає за роботу біологічних ритмів і допомагає краще переносити погодні зміни.
Хронічним хворим потрібно суворо дотримуватися вказівок щодо прийому лікарських препаратів, а при необхідності відразу звертатися в поліклініку для корекції дози ліків.
Легше пережити спеку і при цьому не підхопити застуду можна дотримуючись ряду правил. Влітку потрібно носити просторий дихаючий одяг і вільне взуття, на голові повинен бути головний убір. Не можна також допускати великого перепаду температури на вулиці і в кімнаті. Оптимальна різниця, відповідна санітарним нормам - 5 градусів.
У спеку потрібно пити більше простої води, щоб запобігти зневоднення і загусання крові. У рідину можна додати трохи розчинних солей магнію або натрію.
При перших ознаках зневоднення і перегріву, таких як запаморочення, потемніння в очах, слабкість і головний біль, необхідно відразу вживати заходів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Кримський «воєнкор» отримав 12 років за роботу на окупантів
04:40 10 вер 2025.
У Києві затримали 60-річного ґвалтівника
02:20 10 вер 2025.
В Україні оголошено повітряну тривогу
23:30 09 вер 2025.
Дві третини опитаних німців, які мають право голосу, незадоволені роботою свого канцлера
22:45 09 вер 2025.
Тренер збірної України з футболу пояснив нічию зі збірною Азербайджану
22:30 09 вер 2025.
Катар називає хибним повідомлення Білого дому про те, що був заздалегідь поінформований про ізраїльську атаку
22:15 09 вер 2025.
Еммануель Макрон призначив нового прем'єр-міністра Франції
21:45 09 вер 2025.
Активісти "не помічають", що батько затриманого НАБУшника чекає на прихід путіна і підтримує Росію, - ЗМІ
21:15 09 вер 2025.
Дуейну Джонсону наказано схуднути
20:45 09 вер 2025.
Білий дім був попереджений Ізраїлем про удар по Досі
20:30 09 вер 2025.
Шмигаль: Україні потрібні Patriot та інші засоби ППО
20:15 09 вер 2025.