Експерти розповіли, як позбутися від гикавки

Гикавка - це ніщо інше, як спазм діафрагми, який змушує на вдиху замикатися голосові зв'язки. В результаті з'являється чисто фізіологічний дискомфорт, при якому ми до того ж видаємо досить гучний звук. 

Існує декілька технік позбавлення від гикавки.

По-перше, необхідно почати дихати по-іншому. Наприклад, затримати подих. Друге - прохолодна вода, яку потрібно пити дрібними ковтками. Ще можна просто прополоскати горло. Далі в списку прийомів йдуть солодке і сміх. Солодке дозволить виділити додаткову слину, що говорить про активізацію роботи слинних залоз, а сміх, знову-таки, змінить ритм дихання. Деякі люди позбавляються від гикавки, змінюючи положення тіла - нахиляються, натискаючи на грудину, або приймають позу ембріона. Лікарі не вітають таке «зцілення». 

Експерти стверджують, що коли від гикавки неможливо позбутися протягом тривалого часу, це може сигналізувати про серйозне захворювання. Необхідно терміново звернутися до лікаря

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Фото: po4emu

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.