
Більшість продуктів складають основу раціону багатьох людей.
Фахівці назвали ряд продуктів, які викликають передчасне старіння.
В першу чергу дієтологи звертають увагу на цукор. Він провокує відразу кілька процесів, що впливають на здоров'я і зовнішній вигляд. Карієс руйнує зуби, а ожиріння призводить до погіршення стану шкіри і волосся. Найбільшу шкоду може принести цукровий діабет, комплексно впливає на організм.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Далі йде маргарин, в складі якого знаходяться трансжири. Через них виникають багато хронічних захворювань, і крім того, вживання цього продукту відбивається на зовнішності, оскільки він впливає на водний баланс, від якого безпосередньо залежить поява зморшок. Аналогічний ефект відбувається і при підвищеному споживанні солі. Спеція також затримує вологу, а крім того, негативно впливає на нирки.
Не менш поширеними продуктами, що викликають передчасне старіння, є білий хліб і макаронні вироби. До їх складу входить рафіноване біле борошно, що підвищує глікемічний індекс, який в свою чергу впливає на рівень цукру в крові.
Замикає список алкоголь, який комплексно впливає на здоров'я в цілому. При зловживанні такими напоями наслідки відображаються на шкірі у вигляді набряків і швидкого утворення зморшок.
Фото: Bloglovin
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Вчені з'ясували, що відбувається з людським мозком після перепою
Читайте також: Медики назвали хвороби, від яких захищає черешня
Олена КовальНовини
На Київщині директора навчальних закладів розікрали 10 мільйонів
19:55 01 вер 2025.
Польща вимагає від України вирішити історичні питання
19:30 01 вер 2025.
В Індії вважають, що врятували світову економіку
19:15 01 вер 2025.
У Кремлі відмовилися зустрічатися з Трампом та Зеленським
18:55 01 вер 2025.
СБУ повідомила про підозру Кадирову
18:30 01 вер 2025.
Ветеранські змагання «Бійці духу» відбулись на Звенигородщині
18:15 01 вер 2025.
Зусилля Туреччини щодо завершення війни в Україні тривають, - Ердоган
17:55 01 вер 2025.
У поліції запевняють, що зібрали достатньо доказів у вбивстві Парубія
17:30 01 вер 2025.
Ліцей імені Захисників України розпочав навчальний рік
17:15 01 вер 2025.
Зеленський доручив закупити більше систем ППО
16:55 01 вер 2025.