
Хвороба може спіткати і молодих.
Деякі вітаміни можуть призупинити прогресування недоумства та відстрочити його початок. Що потрібно обов'язково включити до свого раціону, розповів виданню ETNT лікар-епідеміолог, доктор медичних наук Джагдіш Хубчандані.
Найчастіше з недоумством чи деменцією – станом тяжкого порушення когнітивних чи пізнавальних функцій – стикаються люди старше 65 років. Тим часом хвороба може вразити і молодих. За словами лікаря, від неї немає ліків, але прийом вітамінів може відстрочити цей момент і позитивно позначитися на здоров'ї.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Однією з найчастіших причин деменції є перенесений інсульт. Вітамін D знижує ризик його розвитку, бореться з виникненням бляшок холестерину в судинах, а також підтримує роботу судин головного мозку.
Вітаміни Е та С впливають на організм як антиоксиданти, знижуючи окисний процес та запобігаючи пошкодженню клітин.
Ще один захисний засіб від деменції – фолієва кислота. Взаємодіючи з вітамінами групи В, вона запобігає зниженню когнітивних здібностей мозку. Крім того, фолієва кислота ефективна проти появи тромбів.
Щоб отримувати всі ці вітаміни та мікроелементи, лікар порадив звернути увагу на свій раціон харчування.
Фото: pixabay
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Неявні симптоми недоумства, що виявляються після 50 років, назвали неврологи
Читайте також: П'ять улюблених продуктів українців, які погіршують роботу мозку
Олеся ЦвіркаНовини
СБУ ліквідувала агентурну групу ФСБ
17:30 02 вер 2025.
Понад 50 російських дронів атакували Україну вдень 2 вересня
17:15 02 вер 2025.
«Особиста помста українській владі»: син підозрюваного у вбивстві Парубія загинув під Бахмутом
16:55 02 вер 2025.
На електроенергії для ЗСУ розікрали 25 мільйонів
16:30 02 вер 2025.
Окупанти обстріляли кілька шкіл на Чернігівщині
16:15 02 вер 2025.
Путін вимагає від Європи влаштувати енергетичну блокаду України
15:55 02 вер 2025.
Зеленський та Путін не готові до особистої зустрічі, - Ердоган
15:30 02 вер 2025.
Трамп відмовився від премії миру
15:15 02 вер 2025.
Фіцо обговорить із Зеленським удари по російській енергетиці
14:55 02 вер 2025.
Вбивство Парубія: суд заарештував підозрюваного
14:30 02 вер 2025.
Україна експортувала рекордний обсяг електроенергії
14:15 02 вер 2025.