
У персиках чимало флавоноїдів і антиоксидантів.
Сезон персиків настає в серпні. Ці соковиті фрукти несуть в собі не тільки користь, але й небезпеку для деяких людей.
Експерти радять відмовитися від персиків людям хворим на цукровий діабет. Небажано вживати їх, якщо кислотність шлункового соку підвищена або є надмірна вага. У період загострення шлунково-кишкових захворювань, при гастриті і панкреатиті ці фрукти краще звести до мінімуму. З обережністю необхідно вводити дані продукти і в раціон дітей, оскільки вони мають високу алергенність.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У персиках чимало флавоноїдів і антиоксидантів. Ці речовини нормалізують артеріальний тиск, підтримують тонус судин і допомагають в боротьбі з онкологією.
Через високий вміст калію і магнію їх можна їсти при судомах в ногах, а також при стресових станах і недостатньому виробленні інсуліну. Вітамін А, каротиноїди і лютеїн, що містяться в персиках, зміцнюють сітківку очей. Вагітним вони допомагають впоратися з запорами і нудотою і вивести з організму зайву рідину.
Персики корисні й чоловікам, так як підвищують рівень тестостерону за рахунок наявності цинку.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Українські діти повернулися додому з окупації
23:20 05 вер 2025.
Сім'я німця, якого вважали загиблим під час аварії фунікулера в Лісабоні, знайшла його живим
22:45 05 вер 2025.
Бельгія проти конфіскації заморожених у країні російських активів
22:15 05 вер 2025.
У Дніпрі діють графіки відключення електроенергії
22:15 05 вер 2025.
Ілон Маск має реальні шанси стати першими у світі трильйонером
21:45 05 вер 2025.
Владіслав Бленуце: "Росія - агресор і зазіхає на чуже"
21:30 05 вер 2025.
Легендарний Кевін Спейсі вперше висловився про війну в Україні
20:45 05 вер 2025.
В уряді Великобританії відбулися важливі кадрові перестановки
20:30 05 вер 2025.
Володимир Зеленський висловився про військовий парад у Китаї
20:15 05 вер 2025.
Україна готова до опалювального сезону на 80% - Свириденко
19:55 05 вер 2025.
Країни ЄС таємно купують російську нафту
19:30 05 вер 2025.