Достаточно съедать всего 200 грамм в день.
Черника помогает улучшить функции кровеносных сосудов и снизить артериальное давление. К такому выводу пришли ученые из Королевского колледжа в Лондоне.
Исследователи наблюдали за 40 добровольцами, которые каждый день на протяжении месяца употребляли 200 грамм черники.
Команда исследовала химические вещества в крови и моче добровольцев. Также проверяли артериальное давление и расширение кровотока плечевой артерии.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
После эксперимента ученые пришли к выводу, что эффект от употребления черники был виден уже через два часа.
На протяжении месяца артериальное давление снизилось на 5 мм рт. ст. Ученые утверждают, что подобным образом работают препараты для борьбы с гипертонией.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Корниенко КаринаНовости
Отключения света в Украине – энергетические компании обнародовали перспективы на воскресенье
06:00 02 июн 2024.
В ВСУ рассказали о ситуации в Волчанске
23:00 01 июн 2024.
Земляне смогут увидеть июньский парад планет – даты
22:00 01 июн 2024.
В Минсоцполитики гарантировали украинцам низкие пенсии
21:00 01 июн 2024.
Россияне запускают «Калибры» по Украине с подводных лодок – где размещены носители
20:00 01 июн 2024.
В Черкасской области начались сборы для детей
18:33 01 июн 2024.
Число украинцев, обновивших свои учетные данные в ЦНАП, назвало Минцифры
18:00 01 июн 2024.