Специалисты предупредили, что употребление кофеина должно быть сбалансированным.
Ученые из Университета Франсиско де Витории в составе научного коллектива обнаружили связь между употреблением кофеина и процессом окисления жиров. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.
Ученые проанализировали предыдущие исследования на тему роли кофеина в расщеплении жиров. В общей сложности было рассмотрено 182 документа, в числе которых 157 научных статей и 25 обзорных статей. Выяснилось, что употребление кофеина в различных формах стимулирует симпатическую нервную систему. Благодаря ее активности ускоряется сердцебиение, расширяются бронхиальные проходы, усиливается перистальтика в пищеводе, расширяются зрачки, повышается потоотделение и кровяное давление.
Читайте также: Медики выяснили, сколько чашек кофе в день снижают риск депрессии
В исследовании изучалось употребление кофе, энергетических напитков и кофеина в качестве добавки (таблетки).
Кофеин увеличивает высвобождение жирных кислот и улучшает липолиз. Это метаболический процесс расщепления жиров на составляющие их жирные кислоты, способствующий снижению веса.
Отмечается, что употребление кофеина должно быть сбалансированным. Это вещество может принести вред людям с высоким кровяным давлением и спровоцировать бессонницу.
Фото: Depositphotos
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики выяснили, от какого опасного заболевания защищает кофе
Елена КовальНовости
Информационный пункт рекрутинга появился во Львове
02:20 23 май 2024.
Песня подростков-рэперов собрала почти девять миллионов просмотров
00:45 23 май 2024.
Как справиться со стрессом, рассказал психолог
23:45 22 май 2024.
Национальному художественному музею передадут 112 картин из коллекции виктора медведчука
22:45 22 май 2024.
Минкульт требует лишить бывшего руководителя киевского театра имени Леси Украинки звания академика
22:15 22 май 2024.
Названа дата парламентских выборов в Великобритании
21:45 22 май 2024.
Майкл Джонсон считает, что Украина имеет право вести войну так, как считает нужным
21:30 22 май 2024.
Жара в Украине будет нарастать
21:15 22 май 2024.
Очередной боди-хоррор знаменитого кинорежиссера провалился в Каннах
20:45 22 май 2024.