Органічні сполуки, що входять до складу фруктів, мають потужні антиоксидантні властивості.
Вчені з університету Тасманії у складі наукового колективу виявили, що вживання цитрусових стабілізує рівень цукру в крові та знижує ризик виникнення ускладнень при цукровому діабеті другого типу. Результати дослідження опубліковані у Science Direct.
У своїй роботі вчені проаналізували 129 досліджень на тему терапевтичної ролі цитрусових при цукровому діабеті. Виявилося, що флавоноли і флаванони - органічні сполуки, що входять до складу лимонів, апельсинів і грейпфрутів, мають потужні антиоксидантні властивості, які допомагають знизити в організмі окислювальний стрес і запалення. Окислювальний стрес (процес пошкодження клітини внаслідок окислення) при цукровому діабеті може бути спровокований гіперглікемією - підвищення рівня глюкози в крові. Флавоноли та флаванони здатні уповільнювати процес окислення.
Читайте також: Медики назвали небезпечні наслідки нестачі вітаміну В12 для здоров'я
Знижувати ризик виникнення діабету можуть такі сполуки, як нарингін та гесперидин. Вони пригнічують (знижують активність) ферментів-переносників глюкози, які доставляють її молекули до клітини, проникаючи через клітинну мембрану. Завдяки цьому всмоктування глюкози в кишечнику знижується, що призводить до зменшення її викиду в кровотік та зниження ризику гіперглікемії, стану, характерного для всіх типів діабету.
Також було виявлено, що кверцетин, цитрусовий флавонол (вітамін групи Р) запобігає розвитку діабетичної нефропатії – ураження нирок при цукровому діабеті. Інший флавонол, гесперидин, знижує ризик виникнення ретинопатії - атрофії зорового нерва та подальшої сліпоти через патологічні зміни сітківки ока внаслідок діабету.
Фото: Depositphotos
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Виявлено несподіваний фактор ризику розвитку діабету другого типу
Олена КовальНовини
Окупанти пекельно штурмують у районі Кринок на Запоріжчині
16:10 18 тра 2024.
У Хорватії розпочав роботу новообраний парламент, спікером обрано Гордана Яндроковича, який підтримує Україну
15:35 18 тра 2024.
Українців попередили про штрафи навіть після добровільної явки до ТЦК
15:00 18 тра 2024.
У Міненерго попередили, кому сьогодні планують відключати електроенергію
14:30 18 тра 2024.
Учасника Євробачення від Нідерландів збираються судити у Швеції
14:10 18 тра 2024.
В ОП пояснили, коли завершиться просування росіян на Харківщині
13:30 18 тра 2024.
У додатку «Резерв+» утворилася багатотисячна черга охочих авторизуватися військовозобов’язаних
12:44 18 тра 2024.
Зеленський пояснив позицію Заходу щодо завершення війни в Україні
12:30 18 тра 2024.
Енергетична інфраструктура вражена ворогом на Полтавщині
11:30 18 тра 2024.
На заході Німеччини рясні зливи призвели до масштабної повені
11:00 18 тра 2024.