Кількість сну важлива для підтримки ефективного імунного захисту від інфекцій.
Дослідження, проведене вченими з університету Гельсінкі (Фінляндія), показало, що безсоння збільшує ризик зараження грипом, ГРВІ та іншими респіраторними захворюваннями. У дослідженні взяли участь понад 600 тисяч людей із Фінляндії та Великобританії.
Для вивчення можливого причинно-наслідкового зв'язку між безсонням та інфекціями використовувалися методи генетичної епідеміології. Проаналізувавши отримані дані, дослідники дійшли висновку, що безсоння не тільки підвищує ймовірність захворіти на грип або ГРВІ, але й збільшує тяжкість симптомів COVID-19.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фахівці встановили, що результати дослідження не пояснюються такими факторами, як ожиріння або куріння, які спричиняють як безсоння, так і респіраторні інфекції.
"Наші результати узгоджуються з більш ранніми дослідженнями і показують, що достатня кількість сну важлива для підтримки ефективного імунного захисту від інфекцій", - сказала Ханна Олліла, провідний автор дослідження.
Фото: istockphoto.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Як навчитися засипати швидко, порадив психіатр
Читайте також: Вчені знайшли простий спосіб впоратися з безсонням
Олена КовальНовини
У ВСУ розповіли про ситуацію у Вовчанську
23:00 01 чер 2024.
Земляни зможуть побачити червневий парад планет – дати
22:00 01 чер 2024.
У Мінсоцполітики гарантували українцям низькі пенсії
21:00 01 чер 2024.
На Черкащині розпочалося таборування для дітей
18:33 01 чер 2024.
Число українців, які оновили свої облікові дані у ЦНАП, назвало Мінцифри
18:00 01 чер 2024.
Макроекономічні тенденції першого кварталу 2024 року: аналіз ситуації від Experts Club
17:30 01 чер 2024.
Влада Одещини вирішила відкрити пляжі для відпочиваючих
17:00 01 чер 2024.